Een geweldige thuisbehandeling voor gingivitis is, na het poetsen van je tanden, je mond spoelen met waterstofperoxide of een oplossing van chloorhexidine verdund in water, als een vervanging voor mondspoelingen zoals Listerine en Cepacol, bijvoorbeeld.
Het gebruik van waterstofperoxide of chloorhexidine helpt de bacteriën die gingivitis veroorzaken te elimineren, omdat deze stoffen antibacteriële en antiseptische werking hebben, een alternatief voor het gebruik van mondwater, meestal te vinden in apotheken en supermarkten. Het is niet nodig om de mond na deze procedure met water te spoelen, maar als het individu niet van de smaak houdt die in de mond is achtergebleven, kan hij het doen.
Gingivitis is een ontsteking van het tandvlees veroorzaakt door de ophoping van tandplak tussen de tanden en het tandvlees, die wordt veroorzaakt door slechte mondhygiëne. Het belangrijkste symptoom is rood en gezwollen tandvlees en het bloeden dat optreedt bij het tandenpoetsen of spontaan. De beste behandeling om bloedend tandvlees en ontstekingen te stoppen, is om alle opgehoopte tandsteen volledig te verwijderen, wat thuis of op het kantoor van de tandarts kan worden bereikt.
Hoe je tanden goed poetst
Om uw tanden efficiënt te poetsen en alle voedselresten uit de mond te verwijderen, inclusief tandplak, moet u deze stappen volgen:
- Flos één keer per dag tussen alle tanden. Voor degenen die zeer nauwe tanden hebben en floss doet pijn en bloedingen veroorzaakt, kunt u tandheelkundige tape gebruiken, die dunner is en geen pijn doet; Doe tandpasta op de borstel, de ideale hoeveelheid is de grootte van de pink; Voeg een beetje bakpoeder of kurkumapoeder toe (slechts één keer per week); Poets eerst je voortanden, horizontaal, verticaal en cirkelvormig; Poets vervolgens je achterste tanden, beginnend met de ondertanden en vervolgens de boventanden. Spoel vervolgens uw mond met water totdat deze helemaal schoon is; Ten slotte moet u mondwater maken met mondwater, dit kan waterstofperoxide zijn of chloorhexidine verdund in water. Maar deze stap hoeft slechts eenmaal per dag te worden gevolgd, bij voorkeur voordat u gaat slapen.
De aanbevolen hoeveelheid waterstofperoxide of chloorhexidine is 10 ml verdund in 1/4 kopje water om 1 minuut mondwater te maken. Het effect van waterstofperoxide en chloorhexidine duurt ongeveer 8 uur.
Deze stap voor stap moet elke dag rigoureus worden uitgevoerd om de verwachte resultaten te krijgen. Maar om goed voor de mondgezondheid te zorgen, is het, naast het goed poetsen van uw tanden, ook belangrijk om minstens één keer per jaar naar de tandarts te gaan om te controleren op gaatjes of om tandsteen te verwijderen met specifieke tandartsapparaten.
Bekijk de volgende video en leer ook hoe u flosdraad correct gebruikt, met de hulp van onze tandarts:
Elektrische tandenborstel is meer geschikt
Tandenpoetsen met een elektrische tandenborstel is een geweldige manier om de mondhygiëne te verbeteren, omdat het uw tanden beter reinigt, voedselresten verwijdert en efficiënter is dan de handmatige borstel.
De elektrische tandenborstel is met name geschikt voor mensen die moeite hebben met coördineren, bedlegerig zijn of zwakte in hun handen hebben, maar iedereen kan profiteren van het gebruik, inclusief kinderen, in welk geval het nodig is om een borstel te kopen elektrische kindertand omdat deze een kleinere kop heeft, waardoor deze efficiënter is voor het poetsen van kleine melktanden.
