- 1. Plaats warme kompressen op de borsten
- 2. Doe cirkelvormige massage op de borst
- 3. Gebruik borstkolven om melk uit te drukken
- 4. Pas koude kompressen toe na het voeden
Steenmelk, wetenschappelijk bekend als borstvergroting, treedt meestal op wanneer de borsten onvolledig worden geleegd en daarom is een goede thuisbehandeling voor de steenborst om de baby om de twee of drie uur borstvoeding te geven. Het is dus mogelijk om de overtollige melk die wordt geproduceerd te verwijderen, waardoor de borsten minder hard, vol en zwaar worden. Een andere optie is om de borstkolf te gebruiken nadat de baby borstvoeding heeft gekregen, als je niet genoeg hebt om de borst te legen.
Als het echter niet mogelijk is om borstvoeding te geven vanwege de pijn, zijn er andere thuisbehandelingen die eerst kunnen worden gedaan:
1. Plaats warme kompressen op de borsten
De warme kompressen helpen om de gezwollen borstklieren te verwijden, om het terugtrekken van de overtollige melk te vergemakkelijken. Zo kunnen de kompressen 10 tot 20 minuten vóór de borstvoeding worden geplaatst, bijvoorbeeld om de afgifte van melk te vergemakkelijken en pijn tijdens de borstvoeding te verlichten.
In apotheken zijn er zelfs thermische schijven zoals die van Nuk of Philips Avent die de melkstroom stimuleren voordat ze borstvoeding geven, maar warme kompressen helpen ook veel.
2. Doe cirkelvormige massage op de borst
Massages op de borst helpen de melk door de borstkanalen te leiden en zorgen er daarom ook voor dat het voor de baby gemakkelijker is om overtollige melk uit de borst te verwijderen. De massage moet worden gedaan met cirkelvormige bewegingen, verticaal en in de richting van de tepel. Zie beter de techniek om de borsten te masseren.
Deze techniek kan zelfs samen met warme kompressen worden gebruikt, omdat het gemakkelijker is om het gebied te masseren. Dus wanneer het kompres begint af te koelen, moet u het uit de borst verwijderen en masseren. Dan kun je een nieuw warm kompres plaatsen, als de borst nog steeds erg hard is.
3. Gebruik borstkolven om melk uit te drukken
Het gebruik van borstkolven of handen om overtollige melk te verwijderen nadat de babyvoeding is gegeven, zorgt ervoor dat de melk niet hard wordt in de borstkanalen. Melk mag echter niet bij alle voeders worden gemolken, omdat een grotere melkproductie kan optreden.
Als de baby moeite heeft om de tepel te grijpen vanwege de zwelling en verharding van de borsten, kan vooraf ook een beetje melk worden verwijderd om de grip van de baby te vergemakkelijken en te voorkomen dat de tepels worden gekwetst.
4. Pas koude kompressen toe na het voeden
Nadat de baby is opgezogen en nadat de overtollige melk is verwijderd, kunnen koude kompressen op de borsten worden aangebracht om ontsteking en zwelling te verminderen.
Naarmate de borstvoeding verdergaat, verdwijnt borstvergroting meestal op natuurlijke wijze. Zie ook hoe te voorkomen dat borstvergroting ontstaat.
