Bietensiroop is een geweldig middel tegen hoesten vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen die bieten hebben. Deze siroop is echter gecontra-indiceerd voor diabetici omdat het erg zoet is en de bloedglucose kan verhogen.
De consumptie van gekookte bieten, rauw of in de vorm van sappen of vitaminen helpt ook bij het bestrijden van hoest en daarom is het aangewezen om hun consumptie te verhogen zolang het symptoom aanhoudt. Meer informatie over andere voordelen van bieten.
Ingrediënten
- 2 eetlepels (soep) suiker
Bereidingswijze
Snijd de bieten in plakjes en meng met de suiker. Plaats het mengsel vervolgens in een glazen container en dek af, waar het 24 uur moet rusten. De volgende stap is het verzamelen van het gevormde sap. Neem 3 eetlepels bietensiroop 3 keer per dag. Jonge kinderen moeten de helft van die dosis innemen totdat de hoest afneemt.
Bekijk opties voor zelfgemaakte siropen, thee en sappen die hoest sneller genezen in de volgende video:
Ontdek andere siropen op:
