Boerenkoolsap drinken met sinaasappels, frambozenthee of kruidenthee is een natuurlijke manier om de menstruatie te reguleren en grote bloedverliezen te voorkomen. De zware menstruatie, die meer dan 7 dagen duurt, moet echter door de gynaecoloog worden onderzocht omdat het een teken van ziekten kan zijn, zoals endometriose en myoma, en omdat het bloedarmoede kan veroorzaken.
Zie hoe u elk van de volgende recepten kunt bereiden.
1. Koolsap met sinaasappel
Een goede remedie voor thuis om zware en pijnlijke menstruatie te behandelen, is boerenkool omdat het helpt om krampen en symptomen van premenstruele spanning te verlichten.
Ingrediënten
- 1 kopje natuurlijk sinaasappelsap 1 blad boerenkoolboter
Bereidingswijze
Klop de ingrediënten in een blender tot een homogeen mengsel is verkregen. Filter en drink vervolgens. Dit huismiddeltje moet tijdens de eerste 3 dagen van de menstruatie op een lege maag worden ingenomen om grotere voordelen te hebben.
Een andere mogelijkheid is om in de eerste dagen van de menstruatie een koolblad te eten dat alleen in water en zout wordt gekookt.
2. Frambozenbladthee
Thee gemaakt van frambozenbladeren is ook een uitstekende natuurlijke remedie om zware menstruatie te beheersen, omdat deze thee een versterkende werking op de baarmoeder heeft.
Ingrediënten
- 1 theelepel frambozenbladeren of 1 zakje frambozenbladeren 1 kop kokend water
Bereidingswijze
Voeg de frambozenbladeren toe aan het kokende water, dek af en laat 10 minuten staan. Zeef, zoet met honing naar smaak en drink in eerste instantie 1 kopje thee per dag, geleidelijk oplopend tot 3 kopjes thee per dag.
3. Kruidenthee
Vrouwen die last hebben van overmatige menstruatie kunnen baat hebben bij het nemen van een natuurlijke kruidenremedie.
Ingrediënten:
- Klop in een grote kom 1 eetlepel mierikswortel en 2 eetlepels eikenbast.
Voorbereiding
Plaats al deze kruiden in een container en dek af met 3 kopjes kokend water. Wanneer het afkoelt, zeef en drink 3 tot 4 kopjes van deze thee per dag gedurende de 15 dagen vóór de menstruatie.
In gevallen waarin de vrouw elke maand aan overmatige menstruatie lijdt, moet ze een afspraak maken met een gynaecoloog om de situatie te beoordelen, omdat het verlies van grote hoeveelheden bloed tijdens de menstruatie kan leiden tot bloedarmoede en kan worden veroorzaakt door bijvoorbeeld door een baarmoederfibroïde en moet zo snel mogelijk worden behandeld.
