4 Home remedies voor hielspoor

Kruidentinctuur bereid met 9 geneeskrachtige planten en alcohol, evenals kokende voeten met Epsom-zout of spinaziekompres zijn uitstekende zelfgemaakte manieren om het getroffen gebied te laten leeglopen en sporenpijn te verlichten.

De beste manier om de hielspoor te behandelen, naast het uitvoeren van de operatie, is echter om het lichaamsgewicht erop te verminderen. Om dit te doen, moet je vervormbare en comfortabele schoenen dragen, en een specifieke binnenzool voor hielsporen gebruiken, die bij de apotheek kan worden gekocht en die een opening heeft die moet worden geplaatst in het gebied waar de uitloper zich bevindt, waardoor het raak de schoen niet aan.

1. 9 kruidentinctuur

Deze kruidentinctuur kan thuis worden gemaakt en is zeer gemakkelijk te gebruiken, met 9 planten met sterke ontstekingsremmende kracht die helpen om de zwelling rond de uitloper te verminderen en ongemak te verlichten.

Ingrediënten

2 liter alcohol1 theelepel manaka1 theelepel mirre1 theelepel panacee1 theelepel senna1 theelepel engelwortel1 theelepel saffraan1 theelepel) van rabarber theelepel aloë vera1 kwadraat kamfer

Bereidingswijze

Meng alle ingrediënten en plaats in een donker gekleurde glazen container, zoals een goed gesloten bier- of wijnfles en bewaar in een schone kast, beschermd tegen licht. Marineer gedurende 20 dagen en roer 1 keer per dag. Na die periode stam en de kleurstof is klaar voor gebruik.

Gebruik gewoon een gaasje of een schone doek in deze tinctuur van kruiden en leg het op de voet. Wikkel de voet zodat de voetzool de hele nacht contact maakt met het product.

2. Verbrand voeten met Epsom-zouten

Epsomzouten zijn gemakkelijk te vinden in apotheken en drogisterijen en het is een goede remedie voor thuis om voetpijn te bestrijden omdat het magnesiumsulfaat bevat, een stof die pijnstillende en ontstekingsremmende werking heeft.

Ingrediënten

2 eetlepels Epsom-zout 1 emmer met warm water

Bereidingswijze

Meng de zouten in het warme water en laat je voeten 20 minuten weken of totdat het water is afgekoeld.

3. Tinctuur van avocadokern

Deze tinctuur is eenvoudig en economisch en zeer effectief in het verlichten van pijn.

Ingrediënten

We hebben een breed scala aan producten om uit te kiezen.

Bereidingswijze

Rasp de avocadokern en voeg deze samen met de kamfer toe aan de alcohol en laat 20 dagen in een donkere fles. Roer dagelijks en week vervolgens een doek of gaas in deze kleurstof en breng aan op het pijnlijke gebied, laat het de hele nacht werken.

4. Spinazie kompres

Spinazie is een geweldig huismiddeltje om pijn veroorzaakt door hielspoor te verminderen, omdat het Zeaxanthin en Violaxanthin heeft, die een sterke ontstekingsremmende werking hebben en helpen pijn te verminderen.

Ingrediënten