- 1. Paardenstaartthee
- 2. Sinaasappelsap met selderij
- 3. Watermeloensap met komkommer
- 4. Wortelsap met kokoswater
- 5. Kersensap met passievrucht
Sommige geweldige huismiddeltjes voor jicht zijn diuretische thee zoals makreel, evenals vruchtensappen verrijkt met groenten.
Deze ingrediënten helpen de nieren om het bloed beter te filteren, onzuiverheden te elimineren en op natuurlijke wijze de symptomen van jicht te bestrijden, een ziekte die veel gewrichtspijnen veroorzaakt.
Maar een goede tip om deze natuurlijke behandeling aan te vullen, is om eiwitrijk voedsel zoals vlees en zeevruchten te vermijden, omdat deze de concentratie urinezuur in het bloed verhogen. Zo bereid je de beste recepten voor:
1. Paardenstaartthee
Een geweldige remedie voor jicht is paardenstaartthee omdat het anti-artritis en ontstekingsremmende eigenschappen heeft en bovendien het bindweefsel zoals ligamenten, pezen en kraakbeen versterkt, waardoor het geschikt is voor jicht en andere soorten reuma.
Ingrediënten
- 1 theelepel gedroogde paardenstaart 1 kopje water
Bereidingswijze
Plaats 2 theelepels paardenstaart en dek af met 1 kop kokend water. Laat het dan 10 tot 15 minuten staan, giet het dan en drink het.
Paardenstaart mag niet langer dan 6 weken achter elkaar worden gebruikt en is gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en mensen met hart- of nierziekten.
2. Sinaasappelsap met selderij
Sinaasappelsap met selderij is een diureticum en is een grote hulp tegen overtollig urinezuur in het bloed.
Ingrediënten
- 1 sinaasappelsap 1 stengel bleekselderij
Bereidingswijze
Pers de sinaasappels en meng dit sap met de stengel bleekselderij en neem het dan. Dit sap moet twee keer per dag worden ingenomen.
3. Watermeloensap met komkommer
Een andere optie van diuretisch sap tegen jicht is watermeloensap, met citroen en komkommer, ook vanwege de diuretische werking.
Ingrediënten:
- Voeg de ui toe en kook nog 2 minuten.
Voorbereiding
Klop de ingrediënten in een blender of mix en neem de volgende. Indien nodig, kunt u het zeven en zoeten met honing, stevia-zoetstof of bruine suiker.
4. Wortelsap met kokoswater
Dit andere komkommersaprecept wordt aanbevolen omdat komkommer verfrissend, mineraliserend en alkaliserend is, wat in combinatie met andere ingrediënten, zoals wortels, helpt bij het verminderen van gewrichtspijn en ontsteking veroorzaakt door jicht.
Ingrediënten
- ½ middelgrote komkommer 1/2 middelgrote wortel1 sinaasappel1 glas kokoswater
Bereidingswijze
Haal de gepelde komkommer en wortel door de centrifuge en meng dan met kokoswater en sinaasappelsap, en neem 3 keer per dag.
5. Kersensap met passievrucht
Kersensap met passievrucht is een geweldige remedie voor jicht, omdat kers een vrucht is die een pigment bevat, anthocyanine genaamd, die, naast het een donkerrode kleur te geven, krachtige antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen heeft die verlichten de zwelling veroorzaakt door jicht in de gewrichten, pijn verlichten en beweging vergemakkelijken. Bekijk alle voordelen van de kers.
Passievrucht bevat bovendien vitamine C, een stof met eigenschappen die de ontwikkeling van gewrichtsproblemen voorkomen, waardoor dit sap een uitstekende optie is om verdere jichtaanvallen te voorkomen.
Ingrediënten:
- 100 g ontpitte kers 1/2 grapefruit 1/2 passievruchtpulp 300 ml water en ijs
Voorbereiding
Voeg alle ingrediënten in een blender toe en meng goed totdat een homogeen mengsel is verkregen. Voeg vervolgens het ijs toe en zoet het sap indien nodig met een beetje Stevia.
Drink voor deze voordelen dagelijks minimaal 2 glazen sap om de gewenste verbetering te krijgen of eet 25 gram kersen na je hoofdmaaltijd.
Hier is hoe te eten om jicht te behandelen:
