- 1. Vruchtensap
- 2. Te laten leeglopen kruidenthee
- 3. Ananassap met selderij
- 4. Bijvoet thee
- 5. Was je benen met oranjebloesem
Om zwelling van de handen en voeten te bestrijden, kunnen huismiddeltjes zoals thee of sap met diuretische werking worden gebruikt om overtollige vloeistoffen uit het lichaam te verwijderen.
Maar om dit huismiddeltje te verbeteren, wordt aanbevolen om geen zout te consumeren, 1, 5 liter water te drinken en een lichte wandeling van minstens 30 minuten per dag te maken. Het eten van diuretisch voedsel, zoals komkommer, pompoen, selderij en peterselie, helpt ook om handen en voeten te laten leeglopen.
Deze huismiddeltjes kunnen 3 dagen worden ingenomen, als er geen verbetering van de symptomen is, wordt een medisch consult aanbevolen omdat medicijnen nodig kunnen zijn. Bekijk hoe u deze huismiddeltjes kunt bereiden.
1. Vruchtensap
Watermeloensap drinken met perzik en granaatappel is een geweldige natuurlijke strategie om zwelling van de handen en voeten te bestrijden.
Ingrediënten
- 1/2 kopje watermeloen
Bereidingswijze
Klop alle ingrediënten in een blender en drink dan zonder te verzoeten. Het is ook mogelijk om de granaatappelzaden al in het klaargemaakte sap te doen en ijs te drinken zodra je klaar bent om de voedingsstoffen niet te verliezen. Neem het sap 2 keer per dag direct na de bereiding.
2. Te laten leeglopen kruidenthee
De leer-hoed thee met steenbreker omdat het diuretische eigenschappen heeft die overtollige vloeistoffen uit het lichaam elimineren.
Ingrediënten
- We hebben een breed scala aan producten om uit te kiezen, waaronder:
Bereidingswijze
Doe alle ingrediënten in een pan en breng aan de kook. Zet vervolgens het vuur uit, laat het afkoelen, zeef en drink deze thee 4 keer per dag, tussen de maaltijden.
3. Ananassap met selderij
Selderij is een uitstekende diureticum en daarom een geweldige remedie voor thuis om zwelling te behandelen die een gevolg is van het vasthouden van water.
Ingrediënten
- Voeg de gehakte stengels bleekselderij en 3 plakjes ananas toe.
Bereidingswijze
Klop alle ingrediënten in een blender, zeef en drink vervolgens. Drink overdag thee van selderijblaadjes. De thee moet worden bereid in een hoeveelheid van 20 g groene bladeren voor elke liter water.
4. Bijvoet thee
Dit zelfgemaakte recept voor het strippen met alsem heeft uitstekende diuretische eigenschappen die overtollige vloeistoffen in het lichaam helpen elimineren, en is een natuurlijke detox voor het lichaam.
Ingrediënten
- 10 g artemisia bloemen, bladeren en wortels 500 ml water
Bereidingswijze
Doe de ingrediënten in een pan en kook gedurende 10 minuten. Laat het vervolgens opwarmen, zeef en drink gedurende 8 dagen 4 koppen thee per dag. Deze thee mag niet door zwangere vrouwen worden ingenomen, omdat het een miskraam kan veroorzaken.
5. Was je benen met oranjebloesem
Je voeten wassen met grof zout en oranje bladeren is een andere goede natuurlijke oplossing.
Ingrediënten
- 1 liter water20 oranje bladeren 1/2 kop grof zout
Bereidingswijze
De oranje bladeren moeten ongeveer 3 minuten in het water worden geplaatst om te koken. Voeg, nadat het van het vuur is gehaald, koud water toe tot de oplossing warm is en voeg dan een half kopje grof zout toe. De benen moeten 15 minuten worden geweekt, bij voorkeur voordat ze gaan slapen.
