Babyvoeding

Het dieet van de baby moet in evenwicht zijn met de consumptie van volle granen, fruit, groenten, vis, vlees en eieren, zodat kinderen over alle voedingsstoffen beschikken, zodat het lichaam goed kan functioneren en op een gezonde manier kan groeien.

Zuigelingenvoeding tot een leeftijd van 6 maanden mag alleen worden uitgevoerd met moedermelk of formule, en na die leeftijd wordt voedsel in kleine porties geïntroduceerd, soms worden ook nieuwe voedingsmiddelen na 4 maanden gevoederd. leven. Na 1 jaar kan het kind het gezinsdieet al uitvoeren, maar het is essentieel om een gezond babydieet te hebben.

Menu kindervoeding

Een goed voorbeeld van babyvoeding is:

Ontbijt - Volle granen met fruit en melk. Collatie - 1 brood met Minas-kaas en een sinaasappelsap. Lunch - 1 eierzakje met rijst en salade en 1 fruit als dessert. Snack - 1 yoghurt en 1 fruit. Diner - Visstoofpot met aardappelpuree en groenten en 1 fruit als dessert.

Gedurende de dag is het belangrijk om ongeveer 1 liter water per dag te drinken. Snoepjes, frisdranken, cakes en snoepjes kunnen veel kindervoeding maken, maar ze moeten met mate worden geconsumeerd, waarbij ze slechts 1 tot 2 keer per week worden toegestaan.

Babyvoeding van 6 maanden tot 1 jaar

Babyvoeding van 6 maanden tot 1 jaar is een zeer belangrijke fase, omdat de baby daarvoor alleen melk drinkt en vervolgens overschakelt van exclusieve melk naar halfvaste en vaste voeding, in significante dagelijkse hoeveelheden.

Wat de baby kan eten:

Na de leeftijd van 6 maanden kunt u beginnen met het geven van babyvoeding zoals:

glutenvrije ontbijtgranen tot 6 maanden oud en met gluten na 6 maanden; groentebouillon met pompoen, aardappelen, wortelen; appel, peer, banaan; rijst, pasta, brood, crackers vanaf 6 maanden; vlees en vis: begin met mager vlees, aanvankelijk alleen om de soep te laten smaken; yoghurt; Ei: dooier na 9 maanden en wit na 12 maanden; Peulvruchten zoals bonen, bonen, bonen, linzen, erwten: vanaf 11 maanden.

Hoe divers babyvoeding te beginnen

Er zijn verschillende manieren om de baby te voeden, een voorbeeld zou kunnen zijn:

bij 4 maanden start met glutenvrije pap; bij 4 en een halve maand pap met fruit; bij 5 maanden groentebouillon; bij 6 maanden groentepuree met vlees; bij 7 maanden rijst, pasta, brood, wafel; bij 9 maanden vis, eigeel, yoghurt; na 11 maanden peulvruchten zoals bonen, graan, tuinbonen, linzen, erwten; na 12 maanden kan de baby beginnen te eten dat de rest van het gezin eet.

Om het beste dieetschema te kennen dat u tijdens het eerste jaar moet volgen, is het belangrijk om de richtlijnen van de kinderarts of voedingsdeskundige te volgen.

Hier is wat te doen als uw kind niet wil eten: