- Stap voor stap van esthetische cryotherapie
- Wanneer esthetische cryotherapie is aangewezen
- Wie kan het niet doen
Esthetische cryotherapie is een techniek die een deel van het lichaam koelt met behulp van specifieke crèmes of apparaten om gelokaliseerd vet, slapheid en cellulitis te bestrijden.
Esthetische cryotherapie werkt omdat, door de regio die u wilt afkoelen, af te koelen, de spieren en huid energie verbruiken om te proberen de temperatuurverandering te compenseren door gelokaliseerd vet te verwijderen. Deze behandeling mag echter niet uitsluitend worden gebruikt voor gewichtsverlies, het is noodzakelijk om een caloriearm dieet te volgen en regelmatig te sporten.
De voordelen van esthetische cryotherapie hangen samen met de toename van het lokale energieverbruik, omdat het lichaam door koeling van de huid en spieren reageert en probeert de regio opnieuw te verwarmen, waardoor het metabolisme afneemt, wat een kleine verbranding van gelokaliseerd vet oplevert.
Stap voor stap van esthetische cryotherapie
Om deze behandeling op het gezicht te doen, wordt geadviseerd:
- Was je gezicht met koud water; Breng exfoliërende crème aan op je gezicht en verwijder vervolgens resten; Schuif koudbevorderende apparatuur (dit kan een ijsblokje zijn dat in gaas is gewikkeld) van onder naar boven over het gezicht; Breng vochtinbrengende crème aan afronden.
Om deze behandeling op het lichaam uit te voeren, moeten de volgende stappen worden gevolgd:
- Scrub de huid zodat de reducerende crème gemakkelijker in het lichaam doordringt; breng een professionele crème aan voor cosmetische cryotherapie die bijvoorbeeld kamfer, menthol, cafeïne of Aziatische centella bevat; voer een reducerende massage in de regio uit of een goede lymfedrainage; verband de plaats om de kou te bewaren, zodat het ongeveer 20 minuten inwerkt.
Je moet de crème 4 uur op je huid houden en tijdens deze periode kun je de dagelijkse activiteiten normaal uitvoeren en je kunt zelfs fysieke oefeningen doen. Na deze tijd moet u baden om al het product te verwijderen.
Voor een beter resultaat wordt aanbevolen om esthetische cryotherapie ten minste 3 keer per week uit te voeren, op alternatieve dagen. De resultaten kunnen worden gezien vanaf de 3e week van de behandeling.
Wanneer esthetische cryotherapie is aangewezen
Indicaties voor esthetische cryotherapie zijn onder meer:
- Verbetering van de huidskleur, helpt bij het bestrijden van verslapping; Bestrijd rimpels en expressielijnen bij gebruik op het gezicht; Verminder de omtrek van de dijen, armen of zelfs de taille.
Cryotherapie kan worden uitgevoerd op het gezicht, de buik, de armen, de flanken, de rijbroek, de dijen, de billen, maar het moet niet op de rug worden uitgevoerd omdat het erg oncomfortabel is.
Wie kan het niet doen
Contra-indicaties omvatten huidziekten, zoals urticaria, bijvoorbeeld huidinfecties, tijdens de zwangerschap, na een operatie, immuunsysteemaandoeningen, hartziekten en kanker. Zwaarlijvige individuen worden niet geadviseerd om deze techniek te doen, omdat het alleen gelokaliseerd vet bestrijdt, niet overgewicht. Het is ook geen goede optie in geval van cellulitis.
