Overmatige bloedsuikerspiegel, wetenschappelijk hyperglykemie genoemd, treedt op wanneer het nuchtere bloedglucosegehalte hoger is dan 100 mg / dl, een situatie die, indien aanhoudend, slechte gevolgen kan hebben voor het functioneren van de organen en daarom goed moet worden behandeld met een dieet, lichamelijke oefeningen en medicijnen onder begeleiding van de arts.
Hoewel het meestal geen symptomen veroorzaakt, omdat het in stilte wordt geïnstalleerd, kan het teveel aan suiker in het bloed aanhoudend of zeer hoog zijn:
- Overmatige dorst; Verhoogde aandrang om te plassen; Honger moeilijk te bevredigen; Onverklaarbaar gewichtsverlies; Moeheid; Hoofdpijn; Ziekheid; Slaperigheid; Tintelingen in de handen of voeten; Wazig zien.
Deze symptomen worden zowel veroorzaakt door reacties als gevolg van het teveel aan suiker in het bloed en door het gebrek aan insuline om de glucose naar de cellen te brengen, waardoor ze zonder energie blijven, meer voorkomende situaties wanneer diabetes al is geïnstalleerd. Dus, wanneer glucose aanhoudende waarden boven 126 mg / dL op een lege maag of 200 mg / dL op elk moment van de dag bereikt, wordt diabetes gediagnosticeerd, een zeer gevaarlijke ziekte die een tekort aan insuline en overtollige glucose in het bloed veroorzaakt.
Daarom is het belangrijk om, wanneer deze symptomen zich voordoen, zo snel mogelijk met de huisarts te overleggen, zodat de klinische evaluatie en de initiële tests worden uitgevoerd die de bloedglucosewaarden identificeren, evenals de bloeddruk, cholesterolwaarden. en triglyceriden, bijvoorbeeld situaties die ook risico's voor de cardiovasculaire gezondheid inhouden.
Hoe te bevestigen
Om overtollige bloedglucose te diagnosticeren, is de belangrijkste test glucose die nuchter is, die al als hoog wordt beschouwd als deze hoger is dan 100 mg / dl of diabetes aangeeft als deze hoger is dan 126 mg / dl in ten minste twee verschillende doseringen, of hoger dan 200 mg / dl in een enkele dosering.
Andere tests die ook beschikbaar zijn voor deze functie zijn de orale glucosetolerantietest, postprandiale bloedglucose, capillaire bloedglucose of geglyceerde hemoglobine, die door de arts moeten worden besteld. Leer meer over deze tests die diabetes kunnen bevestigen.
Hoe uw bloedsuiker te verlagen
In het geval van geïsoleerde hyperglykemie of wanneer er pre-diabetes is, is het erg belangrijk om voorzichtig te zijn met uw dieet, overtollige suiker of koolhydraten te vermijden en te investeren in groenten en hele voedingsmiddelen, om te voorkomen dat u diabetes krijgt. Bekijk hoe u prediabetes kunt identificeren en behandelen.
In het geval van gediagnosticeerde diabetes, of in situaties van overmatige glycemische toename, is het noodzakelijk om antidiabetica te gebruiken, zoals Metformin, Glibenclamide, Glimepiride, Gliclazide of zelfs insuline, bijvoorbeeld. Diabetici moeten ook zeer voorzichtig zijn met hun dieet om bloedsuikerpieken te voorkomen, naast lichaamsbeweging en regelmatige follow-up met halfjaarlijkse of jaarlijkse medische consulten.
Enkele tips om te voorkomen dat uw bloedsuiker uit de hand loopt, zijn:
- Eet kleine maaltijden met regelmatige tussenpozen van 3 uur; Eet geen geconcentreerde snoepjes of geïsoleerd fruit als maaltijd; Doe wat lichamelijke activiteit, zoals wandelen na uw hoofdmaaltijd en niet gaan slapen of naar bed gaan.
Een consult met een voedingsdeskundige kan ook nuttig zijn om belangrijke vragen te verduidelijken, zoals wat te eten, wanneer te eten, evenals de voedingsmiddelen die niet kunnen worden gegeten in het geval van diabetes of pre-diabetes.
