- 1. Oefening om de ademhalingscapaciteit te vergroten
- 2. Oefening om de stembanden op te warmen
- 3. Oefening om resonantie te verbeteren
- 4. Oefening om het strottenhoofd te ontspannen
Om beter te zingen, is het noodzakelijk om zich te concentreren op enkele essentiële aspecten, zoals het verbeteren van de ademcapaciteit, om een toon te kunnen houden zonder pauzes te nemen om te ademen, om de resonantie te verbeteren en, ten slotte, om de stembanden en het strottenhoofd te trainen, zodat sterker worden en meer harmonieuze geluiden kunnen produceren.
Hoewel sommige mensen worden geboren met een natuurlijke gave om te zingen en niet veel training nodig hebben, moet de overgrote meerderheid trainen om een prachtige zangstem te verkrijgen. Daarom moeten degenen die moeten zingen of dit verlangen hebben, op dezelfde manier waarop lichaamsspieren in de sportschool worden getraind, ook hun stemmen trainen.
Om de beste resultaten te garanderen, is het altijd het beste om deel te nemen aan zanglessen en een leraar te hebben die helpt individuele mislukkingen te trainen, maar voor degenen die alleen hun stem moeten verbeteren om thuis of met vrienden te zingen, zijn er X eenvoudige oefeningen die kan de stem in korte tijd verbeteren. Deze oefeningen moeten minimaal 30 minuten per dag worden gedaan:
1. Oefening om de ademhalingscapaciteit te vergroten
Ademhalingscapaciteit is de hoeveelheid lucht die de long kan reserveren en gebruiken en is erg belangrijk voor iedereen die wil zingen, omdat het ervoor zorgt dat je een constante luchtstroom door de stembanden kunt houden, waardoor je langer een notitie kunt houden, zonder te moeten stoppen om te ademen.
Een eenvoudige manier om de long te trainen en de ademhalingscapaciteit te vergroten, is door diep adem te halen en zoveel mogelijk lucht in de long te houden en vervolgens langzaam uit de lucht te ademen terwijl je het geluid van de 'sssssss' maakt, alsof het ware een leeglopende bal. Tijdens het proces van het ontluchten van de lucht, kunt u tellen hoeveel seconden het duurt en probeer dan die tijd te verhogen.
2. Oefening om de stembanden op te warmen
Voordat u begint met een oefening waarbij de stem wordt gebruikt, is het erg belangrijk om de stembanden op te warmen, omdat deze ervoor zorgen dat ze klaar zijn om goed te werken. Deze oefening is zo belangrijk dat het zelfs je stem in minder dan 5 minuten kan verbeteren, maar het moet regelmatig worden uitgewerkt om betere resultaten te garanderen. Naast het verwarmen van de stembanden, helpt het ook om de spieren te ontspannen die verantwoordelijk zijn voor de productie van geluiden. Bekijk andere oefeningen die je spieren ontspannen en de dictie verbeteren.
Om de oefening te doen, moet je een geluid maken dat lijkt op een "zzzz" -bij en dan de schaal opgaan met minstens 3 noten. Wanneer de hoogste noot is bereikt, moet deze 4 seconden worden gehandhaafd en dan terug naar beneden gaan.
3. Oefening om resonantie te verbeteren
Resonantie is gerelateerd aan de manier waarop het geluid geproduceerd door de stembanden trilt in de keel en mond, net zoals in een gitaar wanneer u bijvoorbeeld aan een van de snaren trekt. Dus hoe groter de ruimte voor deze resonantie, hoe rijker en voller de stem zal zijn, waardoor het mooier wordt om te zingen.
Om de resonantiecapaciteit te trainen, moet het woord " hâng " worden gezegd, terwijl je probeert de keel wijd open te houden en het dak van de mond omhoog. Nadat je dit hebt gedaan, kun je een 'á' toevoegen aan het einde van het woord, resulterend in " hâng-áá " en dit meerdere keren doen.
Tijdens deze oefening is het gemakkelijk om te identificeren dat de achterkant van de keel meer open is en het is deze beweging die moet worden uitgevoerd tijdens het zingen, vooral wanneer het nodig is om een noot te houden.
4. Oefening om het strottenhoofd te ontspannen
Wanneer het strottenhoofd tijdens het zingen erg strak wordt, is het gebruikelijk om te voelen dat een "plafond" is bereikt in de mogelijkheid om bijvoorbeeld luider te zingen. Bovendien veroorzaakt de samentrekking van het strottenhoofd ook een gevoel van een bal in de keel die de manier waarop de stem wordt geproduceerd kan beschadigen.
Dus, wanneer deze tekens verschijnen, is een goede manier om het strottenhoofd weer te ontspannen door het woord 'ah' te zeggen en de notitie een tijdje te bewaren. Vervolgens moet de oefening worden herhaald totdat u voelt dat het strottenhoofd al meer ontspannen is en dat het gevoel van de bal in de keel verdwijnt.
