Hoge triglyceriden tijdens de zwangerschap: leer hoe te downloaden

Om triglycerideniveaus tijdens de zwangerschap te verlagen, moeten lichamelijke activiteiten en een adequaat dieet worden gevolgd volgens de richtlijnen van een voedingsdeskundige. Het gebruik van medicijnen om de concentratie triglyceriden te verminderen is gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap, omdat het de ontwikkeling van de baby kan beïnvloeden.

Tijdens de zwangerschap is het normaal dat de concentratie triglyceriden toeneemt als gevolg van hormonale veranderingen in het lichaam van de vrouw. Zelfs als het normaal is, is het belangrijk om aandacht te schenken aan de niveaus, omdat zeer hoge concentraties een risico kunnen vormen voor zowel moeder als baby.

Hoe triglyceride te verlagen tijdens de zwangerschap

Enkele eenvoudige en belangrijke stappen om triglyceriden te verlagen zijn:

Verminder vetten in voedsel, zoals olijfolie, olie, boter, kaas of vet vlees. Elimineer alcoholische dranken. Verminder snoepjes, zoals cakes, gelei, gecondenseerde melk of gevulde crackers. Eet vis, zoals zalm of heek, minstens 3 keer. per week Eet fruit en groenten 5 keer per dag Drink 1, 5 tot 2 liter water per dag Oefen elke dag lichamelijke activiteit, zoals wandelen, bij voorkeur met professionele begeleiding.

Deze attitudes helpen om het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen, waardoor de moeder en het kind gezond blijven. Hoewel het dieet beperkt lijkt, is het mogelijk om een adequaat dieet te hebben om triglyceriden te verlagen en de hoeveelheid voedingsstoffen te leveren die nodig zijn voor de ontwikkeling van de baby. Ontdek hoe het triglyceridedieet wordt gemaakt.

Het gebruik van cholesterolverlagende medicijnen is gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap vanwege mogelijke effecten die verband houden met de ontwikkeling van de baby.

Risico's van hoge triglyceriden

Hoewel het normaal is om tijdens de zwangerschap een toename van triglyceriden en totaal cholesterol te hebben, is het belangrijk om controle te hebben. Omdat wanneer de niveaus erg hoog zijn, er niet alleen vetophoping in de moeders kan zijn, maar ook de bloedvaten van de baby, waardoor hij bijvoorbeeld met hartproblemen kan worden geboren.

Andere risico's van hoge triglyceriden tijdens de zwangerschap zijn:

Atherosclerose; Pancreatitis; Leversteatose; Beroerte (beroerte); Cerebrale ischemie.

Gewoonlijk kunnen al deze risico's worden verminderd wanneer de triglyceride snelheid in het bloed laag is of binnen ideale grenzen. Meer informatie over hoge triglyceriden.