Hoe arginine Akg te nemen om spieren op te bouwen

Om Arginine AKG in te nemen, moet men het advies van de voedingsdeskundige opvolgen, maar over het algemeen is de dosis 2 tot 3 capsules per dag, met of zonder voedsel. De dosis kan variëren afhankelijk van het doel van de suppletie en daarom mag dit voedingssupplement niet worden ingenomen zonder medeweten van de arts of voedingsdeskundige.

AKG Arginine is een synthetische en verbeterde vorm van arginine die zorgt voor een betere opname en geleidelijke afgifte in de loop van de tijd, waardoor de celenergie en het zuurstofniveau in spieren worden verbeterd. Om deze reden wordt Arginine AKG meestal aanbevolen bij sporters om de prestaties te verbeteren vanwege verhoogde energie, zuurstofvoorziening en eiwitsynthese die pijn, spierstijfheid verminderen en spiergroei bevorderen.

Prijzen

De prijs van Arginine AKG kan variëren tussen 50 en 100 reais en kan worden gekocht in de vorm van een supplement in winkels voor bodybuilding-supplementen of reformwinkels, bijvoorbeeld geproduceerd door sommige merken zoals Scitec, Biotech of Now.

Waar is het voor

AKG Arginine is geïndiceerd voor spierontwikkeling, verhoogde kracht en uithoudingsvermogen bij atleten. Het kan echter ook worden gebruikt als aanvulling bij de behandeling van patiënten met nieraandoeningen, maagproblemen, erectiestoornissen of met verminderde energie tijdens intiem contact.

Hoe te gebruiken

Het gebruik van Arginine moet worden begeleid door een voedingsdeskundige, omdat de dagelijkse dosis varieert afhankelijk van het doel van de suppletie of het te behandelen probleem. Daarnaast wordt aanbevolen om het verpakkingsetiket te raadplegen om de instructies van de fabrikant te volgen, de gebruikelijke dosis varieert dagelijks tussen 2 of 3 capsules.

Bekijk ook welke voedingsmiddelen rijk zijn aan arginine om uw training aan te vullen.

Belangrijkste bijwerkingen

De belangrijkste bijwerkingen van Arginine AKG zijn hartkloppingen, licht gevoel in het hoofd, braken, hoofdpijn, krampen en zwelling van de buik.

Wanneer het niet kan worden genomen

AKG Arginine is gecontra-indiceerd voor patiënten met overgevoeligheid voor de componenten van de formule. Bij zwangere vrouwen kunnen vrouwen die borstvoeding geven en kinderen dit supplement alleen gebruiken na advies van een arts.