Afrikaanse mango is een natuurlijk supplement voor gewichtsverlies, gemaakt van het mangozaad van de Irvingia gabonensis-plant, afkomstig uit het Afrikaanse continent. Volgens de fabrikanten helpt het extract van deze plant de honger onder controle te houden en verhoogt het het gevoel van verzadiging, omdat het een bondgenoot is in gewichtsverlies.
Er zijn echter weinig onderzoeken die de effecten van dit supplement aantonen, en de voordelen ervan worden voornamelijk onthuld door de fabrikanten van het product. Volgens de fabrikanten heeft de Afrikaanse mango functies zoals:
- Versnel metabolisme, aangezien het een thermogeen effect heeft; Verminder eetlust door te helpen bij het beheersen van hormonen die honger en verzadiging beheersen; Verbeteren van cholesterol, helpen bij het verminderen van slechte cholesterol; Verbeter de spijsvertering en bevorder de darmgezondheid.
Het is belangrijk om te onthouden dat het afslankeffect het grootst is wanneer deze natuurlijke remedie wordt toegevoegd aan gezonde levensstijlgewoonten, en het is noodzakelijk om een gezond dieet te hebben en lichamelijke activiteit te oefenen.
Hoe te nemen
De aanbeveling is om ongeveer 20 minuten voor de lunch en het diner 1 capsule van Afrikaanse mango te nemen, ongeveer 20 minuten, met de gedachte dat de maximale dagelijkse dosis 1000 mg van het extract van deze plant is.
Het supplement is te vinden in reformwinkels of voedingsartikelen. Zie ook hoe u groene theecapsules neemt om het metabolisme te versnellen.
Bijwerkingen en contra-indicaties
Het gebruik van Afrikaanse mango kan bijwerkingen veroorzaken zoals hoofdpijn, droge mond, slapeloosheid en gastro-intestinale problemen. Bovendien is dit product gecontra-indiceerd voor kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.
Dit supplement kan ook het effect van medicijnen voor cholesterol en diabetes verstoren, waardoor het noodzakelijk is om met de arts te praten voordat u dit product gebruikt.
