- Wat te eten
- Tekenen en symptomen van bloedarmoede tijdens de zwangerschap
- Risico's van bloedarmoede tijdens de zwangerschap
Bloedarmoede tijdens de zwangerschap is normaal, vooral tussen het tweede en derde trimester van de zwangerschap, omdat er een vermindering van de hoeveelheid hemoglobine in het bloed is en een toename van de ijzerbehoefte, wat kan leiden tot risico's voor zowel moeder als baby, zoals zwakte, vroeggeboorte en groeiachterstand bijvoorbeeld.
Het is dus belangrijk dat de vrouw regelmatig wordt vergezeld door een gynaecoloog en verloskundige, vooral als ze symptomen van bloedarmoede heeft, zodat de behandeling indien nodig kan worden gestart. Meestal wordt bloedarmoede tijdens de zwangerschap behandeld door de inname te verhogen van voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer en foliumzuur, zoals vlees, leversteak en donkergroene groenten, evenals ijzersupplementen.
Wat te eten
Om bloedarmoede tijdens de zwangerschap te behandelen, wordt aanbevolen om voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan ijzer, zoals vlees, biefstuk, bonen, spinazie en kool. Om de opname van ijzer in voedsel te verbeteren, moet men het sap drinken of citrusvruchten eten bij de maaltijd, zoals sinaasappel, citroen, ananas of mandarijn. Zie meer ijzerrijk voedsel.
Naast voedsel kan de verloskundige ook dagelijkse ijzersupplementen voorschrijven, waarbij ijzersulfaat, vloeistof of tablet het meest gebruikte supplement is. Deze ijzersupplementen kunnen bijwerkingen veroorzaken zoals diarree, constipatie, misselijkheid en brandend maagzuur en bij vrouwen met zeer sterke symptomen kunt u kiezen voor dagelijkse ijzerinjecties. Deze injecties zijn echter pijnlijk en kunnen vlekken op de huid veroorzaken.
Bekijk wat je eet om bloedarmoede te genezen in de volgende video:
Bekijk ook enkele recepten voor bloedarmoede.
Tekenen en symptomen van bloedarmoede tijdens de zwangerschap
Symptomen van bloedarmoede tijdens de zwangerschap zijn specifiek voor de landing en kunnen worden verward met de symptomen van zwangerschap zelf. De belangrijkste tekenen van bloedarmoede tijdens de zwangerschap zijn:
- Vermoeidheid; duizeligheid; hoofdpijn; pijn in de benen; gebrek aan eetlust; bleke huid; verkleurde ogen.
Bovendien kunnen andere symptomen zoals haarverlies ook optreden, maar komen vaker voor in geval van ernstige bloedarmoede.
De diagnose bloedarmoede tijdens de zwangerschap wordt gesteld door verplichte prenatale bloedtesten, die de hoeveelheid hemoglobine en ferritine in het bloed bepalen. Waarden lager dan 11 g / dl hemoglobine zijn aanwijzingen voor bloedarmoede en het is belangrijk dat de behandeling zo snel mogelijk wordt gestart om complicaties te voorkomen.
Risico's van bloedarmoede tijdens de zwangerschap
Bloedarmoede tijdens de zwangerschap is vooral riskant voor vrouwen, omdat vrouwen zwakker zijn en meer kans hebben op postpartum-infecties. In het geval van zeer ernstige anemieën die niet zijn geïdentificeerd of correct zijn behandeld, kan de ontwikkeling van de baby ook worden aangetast, met bijvoorbeeld een laag geboortegewicht, groeiproblemen, vroeggeboorten en abortus.
Deze complicaties kunnen gemakkelijk worden vermeden wanneer de behandeling volgens medische richtlijnen wordt uitgevoerd. Ken enkele opties van huismiddeltjes voor bloedarmoede tijdens de zwangerschap.
