De samenstelling van moedermelk is ideaal voor een goede groei en ontwikkeling van de baby tijdens de eerste 6 maanden oud, zonder de noodzaak om het voedsel van de baby aan te vullen met ander voedsel of water.
Naast het voeden van de baby en omdat het rijk is aan alle voedingsstoffen die de baby nodig heeft om sterk en gezond te groeien, heeft moedermelk ook afweercellen in het lichaam, antilichamen genaamd, die van de moeder op de baby overgaan, wat de de afweer van de baby om te voorkomen dat hij gemakkelijk ziek wordt. Meer informatie over moedermelk.
Waar is moedermelk van gemaakt
De samenstelling van moedermelk varieert volgens de behoeften van de baby, met verschillende concentraties van de bestanddelen volgens de ontwikkelingsfase van de pasgeborene. Enkele van de belangrijkste componenten van moedermelk zijn:
- Witte bloedcellen en antilichamen, die op het immuunsysteem van de baby werken, beschermen tegen mogelijke infecties en helpen bij het orgaanontwikkelingsproces; Eiwitten, die verantwoordelijk zijn voor het activeren van het immuunsysteem en het beschermen van ontwikkelende neuronen; Koolhydraten, die helpen bij het proces van vorming van de darmflora; Enzymen, die belangrijk zijn voor verschillende metabolische processen die essentieel zijn voor het functioneren van het lichaam; Vitaminen en mineralen, die essentieel zijn voor een gezonde babygroei.
Afhankelijk van de hoeveelheid geproduceerde melk, samenstelling en dagen nadat de baby is geboren, kan moedermelk worden ingedeeld in:
- Colostrum: het is de eerste melk die wordt geproduceerd nadat de baby is geboren en wordt normaal gesproken in kleinere hoeveelheden geproduceerd. Het is dikker en gelig en bestaat voornamelijk uit eiwitten en antilichamen, omdat het belangrijkste doel is om de baby snel na de geboorte te beschermen tegen infecties; Overgangsmelk: begint in grotere volumes te worden geproduceerd tussen de 7e en 21e dag na de geboorte en heeft een grotere hoeveelheid koolhydraten en vetten, wat de gezonde groei van de baby bevordert; Rijpe melk: het wordt geproduceerd vanaf de 21e dag na de geboorte van de baby en heeft een stabielere samenstelling, met ideale concentraties van eiwitten, vitaminen, mineralen, vetten en koolhydraten.
Naast deze variaties in samenstelling, ondergaat moedermelk ook veranderingen tijdens de borstvoeding, waarbij een meer vloeibare component wordt vrijgegeven voor hydratatie en uiteindelijk een dikkere component voor voeding.
Ken de voordelen van borstvoeding.
Voedingssamenstelling van moedermelk
| Componenten | Hoeveelheid in 100 ml moedermelk |
| Energie | 6.7 calorieën |
| Eiwitten | 1, 17 g |
| Vetten | 4 g |
| Koolhydraten | 7, 4 g |
| Vitamine A | 48, 5 mcg |
| Vitamine D | 0, 065 mcg |
| Vitamine E | 0, 49 mg |
| Vitamine K | 0, 25 mcg |
| Vitamine B1 | 0, 021 mg |
| Vitamine B2 | 0, 035 mg |
| Vitamine B3 | 0, 18 mg |
| Vitamine B6 | 13 mcg |
| Vitamine B12 | 0, 042 mcg |
| Foliumzuur | 8, 5 mcg |
| Vitamine C | 5 mg |
| Calcium | 26, 6 mg |
| Fosfor | 12, 4 mg |
| Magnesium | 3, 4 mg |
| IJzer | 0, 035 mg |
| Selenium | 1, 8 mcg |
| Zink | 0, 25 mg |
| Kalium | 52, 5 mg |
