Het gebruik van een anti-cellulitiscrème is ook een belangrijke bondgenoot bij de bestrijding van fibroid oedeem, zolang het de juiste ingrediënten heeft, zoals cafeïne, lipocidine, co-enzym Q10 of centella asiatica, bijvoorbeeld.
Dit type crème helpt cellulitis te beëindigen omdat het een steviger huid geeft, de grootte van vetcellen vermindert en de lokale bloedsomloop verbetert, wat een belangrijke aanvulling is op de behandeling. Ze kunnen worden gekocht bij apotheken, drogisterijen, natuurvoedingswinkels en zijn ook beschikbaar op internet. Bekijk hier een aantal goede opties en waarom elk ingrediënt helpt bij het elimineren van fibroid oedeem.
| Ingrediënten | |
|
Cellu Destock (Vichy) |
|
|
Bye-Bye Cellulite (Nivea) |
|
|
Cellu-sculpt (Avon) |
|
|
Bodyactive (O apotheker) |
|
Hoe te gebruiken
Over het algemeen is het raadzaam om anti-cellulitiscrème op het hele getroffen gebied aan te brengen, bijvoorbeeld de buik, flanken, billen, dijen en armen, 2 keer per dag, vooral na het baden. Om de bloedsomloop beter te activeren en bijgevolg de penetratie van de crème te verbeteren, is het raadzaam om de huid in de gebieden met cellulitis te exfoliëren en vervolgens de crème onmiddellijk aan te brengen.
De crème moet altijd in een opwaartse richting worden aangebracht, daarom moet deze eerst bij de knieën worden aangebracht en de glijdende beweging tot aan de lies maken, aandringen op de binnenkant en zijkant van de dij, om veneuze terugkeer te vergemakkelijken. Zie in deze afbeeldingen hoe de crème moet worden aangebracht, met inachtneming van de richting van lymfedrainage.
Bekijk de volgende video en zie wat echt werkt om cellulitis te beëindigen:
Hoe cellulitis te beëindigen
Naast het gebruik van de juiste anticellulitiscrème, wordt het aanbevolen om een uitgebalanceerd dieet, oefening, vooral voor benen en bilspieren, te volgen en lymfedrainagesessies uit te voeren om dit gevecht te winnen. Dit is allemaal belangrijk omdat cellulitis wordt veroorzaakt door verschillende factoren en het gebruik van slechts één behandelingsstrategie niet voldoende is.
Het dieet moet diureticum zijn en het is essentieel om voedingsmiddelen die rijk zijn aan vet, suiker te verminderen en veel water te drinken. Het wordt ook aanbevolen om elke dag ongeveer 1 uur te oefenen om vet te verbranden, maar naast aerobe oefeningen zoals hardlopen, wandelen of fietsen, en ook anaërobe oefeningen, zoals krachttraining. Bekijk enkele voorbeelden van cellulitisoefeningen die u thuis kunt doen.
Andere technieken die ook helpen bij de eliminatie van cellulitis en slappe huid zijn esthetische behandelingen zoals bijvoorbeeld echografie, lipocavitatie of radiofrequentie. De lymfedrainage onmiddellijk daarna verbetert de resultaten verder.
Bepaalde dagen van de maand kunnen cellulitis duidelijker worden, vooral als het de neiging heeft om een paar dagen voor of tijdens de menstruatie vocht vast te houden, dus deze behandeling moet minimaal 10 weken worden gevolgd om de resultaten van voor en daarna.
