De crèmes om de buik te verliezen bevatten normaal in hun samenstelling stoffen die de bloedcirculatie kunnen activeren en dus het proces van het verbranden van gelokaliseerd vet kunnen stimuleren. De crème alleen doet echter geen wonderen. U moet regelmatige fysieke activiteiten oefenen en een uitgebalanceerd dieet hebben om het gewichtsverliesproces echt effectief te laten zijn.
Zo bevatten crèmes niet alleen stoffen die de bloedcirculatie activeren, maar ook stoffen die het uiterlijk van de huid verbeteren, het doorzakken verminderen en het lichaam opnieuw modelleren.
Om ervoor te zorgen dat crèmes het gewenste effect hebben, moeten ze naast een adequaat dieet en regelmatige lichaamsbeweging worden aangebracht op een droge huid, bij voorkeur na het baden, omdat de huid ontvankelijker is voor de penetratie van werkzame stoffen dan crème en breng het product in een cirkelvormige beweging aan. Bovendien wordt aanbevolen dat de persoon de huid ten minste eenmaal per week exfolieert om de celvernieuwing te stimuleren, waardoor de huid er gezond uitziet.
Hoe de effecten van de crème te verbeteren?
De crèmes om de buik te verliezen zijn te vinden in schoonheidswinkels, maar het gebruik alleen heeft niet veel effecten met betrekking tot gewichtsverlies. Het is noodzakelijk om een aantal attitudes te hebben om het doel te bereiken, zoals:
- Regelmatige beoefening van fysieke activiteiten: Oefeningen zijn niet alleen essentieel voor gewichtsverlies, maar ook voor de gezondheid. Regelmatige lichamelijke activiteit stimuleert vetverlies, vermindert doorzakken en verhoogt het gevoel van welzijn. Bekijk enkele oefeningen om buik te verliezen; Voldoende voeding : een uitgebalanceerd dieet is belangrijk, zodat de persoon voldoende energie heeft om de oefeningen uit te voeren en op een meer natuurlijke manier kan afvallen. Kijk hoe je een gezond dieet kunt maken om af te vallen; Zelfmassage: zelfmassage om de buik te verliezen kan zeer effectief zijn, omdat het het vetweefsel mobiliseert en de opgehoopte vloeistof in de buik afvoert, waardoor uitzakken wordt verminderd en het welzijn wordt bevorderd. Leer hoe je zelfmassage om buik te verliezen.
Het is ook mogelijk om het dieet en het gebruik van crèmes te combineren met de consumptie van thee, omdat deze het lichaam kunnen ontgiften en de buik kunnen laten leeglopen. Bekijk enkele opties van zelfgemaakte thee om buik te verliezen.
Zelfgemaakte room met groene klei
Een optie van zelfgemaakte crème om de buik te verliezen is gemaakt met groene klei, die te vinden is in reformwinkels of cosmetica. Groene klei is rijk aan mineralen, kan de bloedcirculatie activeren, celvernieuwing stimuleren, huidontgifting en remineralisatie bevorderen.
De zelfgemaakte crème met groene klei kan dus zowel worden gebruikt om de buik te verliezen, als om striae te verzachten, acne te behandelen en cellulitis te bestrijden, en kan op het hele lichaam worden gebruikt. Ken andere soorten klei.
Ingrediënten
- 1 vel kleurloze gelatine; 1 kopje warm water; 200 g groene klei; koud water.
Bereidingswijze
Om de zelfgemaakte crème de buik te laten verliezen, moet je het kleurloze gelatineblad eerst bevochtigen met warm water. Doe vervolgens de groene klei, meng en laat het ongeveer 1 uur in de koelkast liggen. Meng vervolgens de blender of mixer met het mengsel en voeg beetje bij beetje het koude water toe totdat het een consistentie heeft die lijkt op de vochtinbrengende crème.
Deze crème moet worden aangebracht in cirkelvormige bewegingen op de buik of in gebieden waar u metingen wilt verliezen, ten minste eenmaal per week, en kan maximaal 3 dagen in de koelkast worden bewaard.
