- 1. Verminderde bloedvatdiameter en spiercontractie
- 2. Verhoogde gevoeligheid van zenuwuiteinden in de huid
- 3. Verandering in de elektrische lading van de lucht
- 4. Verandering in stemming
- Hoe pijn en ongemak te verlichten
De mensen die het meest worden getroffen door pijn als gevolg van plotselinge temperatuursveranderingen, zijn degenen die een soort chronische pijn hebben, zoals fibromyalgie, reumatoïde artritis, artrose, last hebben van sinusitis of migraine, en ook mensen die een soort orthopedische chirurgie aan hun handen hebben ondergaan, voeten, armen of benen, en vooral degenen die een platina-prothese hebben.
De pijn kan verschijnen of verergeren, zelfs 2 dagen voordat het weer verandert en hoewel de wetenschap nog niet heeft kunnen verduidelijken wat de relatie tussen chronische ziekten en weersveranderingen is, zijn er 4 hypotheses die dit fenomeen kunnen verklaren:
1. Verminderde bloedvatdiameter en spiercontractie
Bij een plotselinge temperatuurverandering verkleinen de bloedvaten hun diameter enigszins en de spieren en gewrichten neigen ertoe meer te vernauwen zodat er een voldoende temperatuur en meer bloed in de organen is, omdat ze essentieel zijn voor het leven. Met minder bloed en warmte aan de uiteinden van het lichaam, kan elke aanraking of slag nog pijnlijker zijn en is de littekenplaats meer ingetrokken en zijn de pijnreceptoren in de diepere delen van het lichaam gevoeliger en sturen de pijnstimulatie naar de hersenen bij de minste stimulans.
2. Verhoogde gevoeligheid van zenuwuiteinden in de huid
Volgens deze theorie maken de abrupte temperatuurveranderingen ons meer merkbaar voor de pijn omdat de zenuwuiteinden op de huid gevoeliger worden en zelfs de verandering in het gewicht van de lucht, met de komst van kou of regen, leidt tot een kleine zwelling van de gewrichten, die niet met het blote oog kan worden gezien, is al voldoende om te leiden tot het verschijnen of verergeren van gewrichtspijn. Deze theorie kan ook verklaren waarom mensen die diep duiken ook klagen over dezelfde soort pijn, omdat de druk van het water onder het lichaam hetzelfde effect heeft.
3. Verandering in de elektrische lading van de lucht
Wanneer het koud of regenachtig wordt, wordt de lucht zwaarder en is er meer statische elektriciteit en vochtigheid in de omgeving en dit kan vermoedelijk leiden tot een kleine samentrekking van de perifere zenuwen, gelegen in de armen, benen, handen en voeten. Deze samentrekking, hoewel niet gemakkelijk waargenomen, kan de zenuwen ontvankelijker maken voor elk ongemak, waardoor de stimulatie van pijn wordt vergemakkelijkt.
4. Verandering in stemming
Op koudere en regenachtige dagen zijn mensen meestal rustiger, bedachtzamer en zelfs droeviger en vatbaar voor depressies. Deze gevoelens zorgen ervoor dat de persoon stiller wordt, met minder warmte geproduceerd door spiercontractie en een grotere stijfheid in de gewrichten en deze factoren samen kunnen de tolerantie voor pijn verminderen en daarom kan elke kleine stimulus voldoende zijn om u veel te gaan storen.
Hoe pijn en ongemak te verlichten
De beste manier om het ontstaan of verergeren van de pijn die ontstaat wanneer het weer plotseling afkoelt en er een voorspelling is van regen of zomerstorm te voorkomen, is om het lichaam goed warm te houden, zonder jezelf de kou te laten voelen, en een warm kompres op de pijnlijk gewricht of op de operatieplaats.
Bovendien is het belangrijk om actief en in beweging te blijven, omdat spiercontractie warmte bevordert en de lichaamstemperatuur verhoogt door spieren en gewrichten te verwarmen, waardoor de pijn vermindert.
Bekijk deze video om te leren hoe je een warm kompres maakt dat je altijd thuis hebt, om te gebruiken wanneer je deze pijn voelt:
