Verborgen honger is een aandoening waarbij het individu honger heeft, eet, maar geen voedingsstoffen heeft omdat hij geen gevarieerd en voedselrijk dieet eet. De persoon eet dus, maar eet niet goed, zelfs als hij in grote hoeveelheden eet, omdat hij veel voedsel selecteert door maaltijden in wezen hetzelfde te maken met herhaald voedsel en de maaltijd niet erg voedzaam te maken.
Het gevarieerde dieet moet worden gestimuleerd sinds de introductie van nieuw voedsel, vanaf 6 maanden leven, zodat het een gewoonte van het leven wordt, om voedingstekorten te voorkomen, en ziekten te voorkomen die verband houden met een slecht dieet, zoals bijvoorbeeld obesitas, hoog cholesterol en andere hart- en vaatziekten of osteoporose.
Symptomen van verborgen honger
De symptomen van verborgen honger zijn:
- vermoeidheid, frequente infecties, gebrek aan geheugen, haarverlies, zwakke nagels, bloedarmoede.
Verborgen honger kan zelfs leiden tot verminderde groei of fysieke en zelfs intellectuele ontwikkeling.
Behandeling voor verborgen honger
De behandeling voor verborgen honger wanneer de symptomen zeer geavanceerd zijn, kan een aanvulling zijn met voldoende vitamines en mineralen die door de arts zijn voorgeschreven.
Als het verborgen honger-syndroom niet erg geavanceerd is en daarom de symptomen mild zijn, kan een gevarieerd dieet aangepast aan de behoeften van het individu en bereid door een voedingsdeskundige voldoende zijn.
Zie ook:
