Het breken van de vingers doet uiteindelijk geen pijn of beschadigt het gewricht, maar als het breken van de vingers een gewoonte wordt en de persoon dwangmatig met de vingers snapt, kan dit problemen veroorzaken zoals gewrichtsschade, verlies van flexibiliteit en verminderde kracht in de vingers.
Bovendien kunnen knikken van de vingers ook de gewrichten dikker maken en het risico op artritis bij vooraf afgezette mensen vergroten. Hetzelfde kan gebeuren wanneer een ander gewricht in het lichaam is gebarsten.
Bekijk de video om erachter te komen wat er zou kunnen gebeuren:
Wat gebeurt er als je met je vingers knipt
Bij het breken van de vingers is er wrijving tussen de botten en een stuk van de capsule die het gewricht vormt en op dit moment worden de kleine bellen van gassen die aanwezig zijn in de vloeistof die het gewricht intern smeren abrupt vrijgegeven, waardoor het klikgeluid wordt bevorderd.
Wanneer u uw vingers omhoog trekt, kunt u ook een scheur horen, maar dit is een beetje anders en wordt veroorzaakt door een vacuüm dat ontstaat door het drukverschil en de plotselinge beweging van de synoviale vloeistof in het gewricht.
Hoe u kunt stoppen met het breken van uw vingers
Om de gewoonte om met je vingers te breken te overwinnen, kun je je bewust zijn van de gevolgen die deze slechte gewoonte kan hebben. Als je een vriend of familielid vraagt om je aandacht te trekken wanneer je met je vingers knipt, kan dit de situatie helpen beheersen.
Iedereen die op vingers of andere gewrichten klikt, zoals de rug en nek, op zoek naar verlichting of omdat hij voelt dat het gewricht "vastzit", moet een fysiotherapeut of osteopaat zoeken om een beoordeling te maken en de behoeften van het individu te bekijken. Het gewricht kan overbelast raken door zeer gespannen spieren en dit kan worden behandeld.
Iedereen die de gewoonte heeft om regelmatig met zijn vingers te breken, moet deze gewoonte overwinnen door angst te beheersen. Een kalmerende thee zoals kamille of passievruchtensap gemaakt van de vruchtvlees kan helpen om te kalmeren. Het is echter raadzaam om in geval van algemene angst medische hulp te zoeken.
Hier is hoe je angst onder controle kunt houden:
