- Voordelen van fysiotherapie bij Alzheimer
- Oefeningen voor vroege Alzheimer
- Oefeningen voor intermediaire Alzheimer
- Oefeningen voor gevorderde Alzheimer
Fysiotherapie voor Alzheimer moet 2-3 keer per week worden uitgevoerd bij patiënten die zich in een vroeg stadium van de ziekte bevinden en die symptomen hebben zoals lopen of balanceren, bijvoorbeeld om de voortgang van de ziekte te vertragen en patiëntenautonomie voor een langere periode. In de geavanceerde fase, die bedlegerig is, is het echter belangrijk om dagelijks fysiotherapie te ondergaan om spieratrofie te voorkomen en gewrichtsamplitude te behouden.
De ziekte van Alzheimer is een progressieve degeneratieve ziekte die wordt gekenmerkt door geheugenverlies en cognitie, waardoor het moeilijk / onmogelijk is voor de meest elementaire dagelijkse taken van het dagelijks leven, zoals eten en hygiëne. Deze ziekte treft vooral ouderen, en hoewel zeldzaam, kan deze zich ook vroeg tussen de 30-50 jaar ontwikkelen. De behandeling bestaat uit medicijnen, voldoende voedsel en fysiotherapie-oefeningen, waarbij het doel is om de progressie van de ziekte te vertragen en de kwaliteit van leven te verbeteren.
Voordelen van fysiotherapie bij Alzheimer
De fysiotherapiebehandeling voor ouderen met Alzheimer heeft tot doel:
- Het individu helpen om vrijer te bewegen, wat autonomie en mobiliteit behouden om bijvoorbeeld in bed, zitten of lopen te bewegen; Voorkom dat de spieren vast komen te zitten en atrofiëren, wat pijn veroorzaakt en taken zoals dagelijkse hygiëne moeilijk maakt; Sta goed bereik van verbindingen toe om dagelijkse taken uit te voeren; Vermijd valpartijen die tot botbreuken kunnen leiden, waarvoor een chirurgische behandeling nodig kan zijn; Vermijd pijn in spieren, botten en pezen, die ongemak en malaise veroorzaken.
Op deze manier stelt fysiotherapie het individu in staat om enige autonomie te behouden, waardoor het zijn dagelijkse taken alleen of met de minst mogelijke hulp kan uitvoeren. Bovendien helpt het vermogen om alleen te bewegen en te mobiliseren de veel voorkomende problemen bij de ziekte, zoals constipatie, ontwikkeling van luchtweginfecties of doorligwonden te vertragen.
Oefeningen voor vroege Alzheimer
In het algemeen, wanneer de persoon ontdekt dat hij / zij Alzheimer heeft, moet hij / zij aerobe, kracht-, balans- en coördinatieoefeningen uitvoeren, daarom kunnen de meest recente gevallen van Alzheimer profiteren van groepsoefeningen, met gewichten en ballen, wandelen, rennen, zwemmen, aquarobics en Pilates.
Andere oefeningen die ook worden aangegeven, zijn progressief lopen, gesprek voeren en dagelijks minstens 30 minuten fietsen, omdat dit type activiteit de motorische en ademhalingsfunctie verbetert, nog steeds cognitieve winst oplevert, het geheugen verbetert, atrofie van de cerebrale hippocampus vermindert, zijnde daarom een geweldige aanvulling op de behandeling en vertraagt zo de progressie van de ziekte van Alzheimer. Spierversterkende oefeningen, zoals krachttraining, zijn ook welkom.
Oefeningen voor intermediaire Alzheimer
De oefeningen die thuis kunnen worden uitgevoerd, moeten gemakkelijk te begrijpen zijn, zodat de patiënt het kan begrijpen en ze moeten vergelijkbaar zijn met de activiteiten van het dagelijks leven, om zowel intellectuele als motorische activiteit te vergroten. Dit moet worden gedaan in korte tijdsperioden, meerdere keren per dag, om uitputting te voorkomen. Enkele voorbeelden zijn:
- Loop door de tuin of dans; leg een plastic bal over je hoofd en probeer jezelf in evenwicht te houden; train je tanden en kam het haar van jezelf en de verzorger; draai de knoppen op je blouse aan; ga op één voet staan; loop zijwaarts en ook in de vorm van een circuit, armen heffen met gewichten van 2-3 kg, squats leunend tegen de muur; Loop met één voet voor de andere; Rebolar met behulp van een hoelahoep; Buikplank met kniesteun op de vloer; Buikbrug.
De oefeningen kunnen worden uitgevoerd door de fysiotherapeut en de verzorger en kunnen worden aangepast aan de behoefte en om een grotere variatie in training te hebben, waardoor de interesse in de activiteit toeneemt.
Oefeningen voor gevorderde Alzheimer
Bij gevorderde Alzheimer kan een persoon bedlegerig zijn of moeite hebben met balanceren, zelfs terwijl hij zit. In dit geval moet fysiotherapie elke dag worden uitgevoerd met een fysiotherapeut, om te voorkomen dat de patiënt spiermassa verliest en geatrofieerde spieren en gewrichten heeft, die pijn en ongemak veroorzaken, en ook hun eigen hygiëne belemmeren.
De fysiotherapeut moet eenvoudige versterkings- en rekoefeningen aangeven en waar mogelijk de medewerking van de patiënt vragen. Andere technieken zoals mobilisatie en het gebruik van middelen zoals TENS, ultrageluid, infrarood en andere thermotherapeutische middelen kunnen ook worden gebruikt.
Meer informatie over deze ziekte, hoe het te voorkomen en hoe te zorgen voor de persoon met Alzheimer:
