- 1. Spreek lettergrepen met een verstopte neus
- 2. Herhaal een zin met je neus bedekt
- 3. Werk het zachte gehemelte
Wanneer mensen woorden met orale klinkers spreken en er een afwijking is van de luchtstroom naar de neusholte, krijgen ze een neusstem. In sommige gevallen kan de neusstem worden gecorrigeerd met oefeningen.
Het zachte gehemelte is het gebied waar de neusresonantie moet worden gereguleerd. Sommige mensen worden geboren met een andere zachte gehemelte en sommige mensen hebben meer resonantie in de neus, waardoor een meer nasale stem ontstaat. In deze gevallen moet een logopedist worden gezocht, zodat de beste behandeling wordt geïndiceerd.
1. Spreek lettergrepen met een verstopte neus
Een oefening die je kunt doen, is je neus dichtknijpen en wat lettergrepen zeggen, met mondelinge geluiden:
"Sa se si su su"
"Pa pe pi po pu"
"Lees het goed"
Wanneer het gaat om dit soort geluiden, die orale geluiden zijn, moet de luchtstroom door de mond komen en niet door de neusholte. Je kunt deze lettergrepen dus meerdere keren herhalen totdat je geen trilling meer in je neus voelt.
Een andere manier om te controleren of de oefening correct wordt uitgevoerd, is door een spiegel onder de neus te plaatsen terwijl je de lettergrepen zegt, om te controleren of er lucht uit de neus komt. Als het mistig wordt, betekent dit dat er lucht uit de neus komt en dat de lettergrepen niet correct worden uitgesproken.
2. Herhaal een zin met je neus bedekt
Een andere manier om te controleren of de persoon door de neus spreekt, is door een zin te spreken waarin de stemresonantie mondeling moet zijn en deze vervolgens op precies dezelfde manier te proberen te herhalen, zonder veranderingen op te merken:
"Papa ging uit"
"Luís pakte het potlood"
Als het geluid hetzelfde is, betekent dit dat de persoon correct heeft gesproken en de luchtuitlaat correct heeft geregeld. Anders betekent dit dat de persoon door de neus kan praten.
Om je stem te verbeteren, kun je deze oefening verschillende keren herhalen en proberen de luchtuitlaat te regelen om de zin op dezelfde manier te zeggen met en zonder een verstopte neus.
3. Werk het zachte gehemelte
Een andere oefening die kan helpen de neusstem te corrigeren, is om de volgende lettergrepen te zeggen, die alleen via de mond naar buiten mogen komen:
"Ká ké ki ko ku"
Het intensief herhalen van de lettergreep "ká" helpt het zachte gehemelte te werken en verbetert de regulering van de luchtuitlaat door de mond of neus. Je kunt ook bedekken en neus om te begrijpen of het geluid correct uitkomt.
Zie ook oefeningen die de dictie helpen verbeteren.
