Fysiotherapie bij borstkanker

Fysiotherapie is geïndiceerd in de postoperatieve periode van borstkanker omdat er na mastectomie complicaties zijn zoals verminderde schouderbewegingen, lymfoedeem, fibrose en verminderde gevoeligheid in het gebied, en fysiotherapie helpt de zwelling van de arm te verbeteren en bestrijdt ook pijn in de schouder en het verhogen van uw mate van beweging, keert terug normale gevoeligheid en bestrijdt fibrose.

De belangrijkste voordelen van fysiotherapie na borstkanker zijn een verbeterd lichaamsbeeld, het vermogen om dagelijkse activiteiten uit te voeren en tevredenheid over het werkvermogen en tevredenheid met uzelf te bevorderen.

Fysiotherapie behandeling na borstamputatie

De fysiotherapeut moet de gezondheid en beperkingen van de vrouw beoordelen en de fysiotherapiebehandeling aangeven die kan worden gedaan met bijvoorbeeld:

• Massage om het litteken te verwijderen; Manuele therapietechnieken om de amplitude van het schoudergewricht te vergroten; Strategieën om de gevoeligheid in de borststreek te vergroten; Rekoefeningen voor de schouder, armen en nek, met of zonder stok; Versterkingsoefeningen met gewichten van 0, 5 kg, 12 keer herhaald; Oefeningen die de lymfatische circulatie activeren; Oefeningen om de ademhalingscapaciteit te vergroten; Mobilisatie van de schouder en schouderblad; Mobilisatie van littekens; TENS om pijn en zwelling te verminderen; Handmatige lymfedrainage door de hele arm; Laag elastisch verband 's nachts en compressiemouw overdag; Toepassing van een compressieband die, afhankelijk van het geval, enkele uren of dagen moet worden gehandhaafd; Posturale heropvoeding; Trapeziumpompage, pectoralis major en minder belangrijk.

Sommige oefeningen die kunnen worden uitgevoerd, zijn onder andere die van Clinical Pilates en oefeningen die kunnen worden uitgevoerd in een zwembad met warm water, in hydrotherapie.

Vrouwen hoeven niet bang te zijn voor een gezwollen arm na het sporten, omdat dit vaker voorkomt bij vrouwen met een Body Mass Index (BMI) boven 25 kg / m2, en het oefenen van de oefeningen belemmert ook de genezing niet, het vergemakkelijkt niet de vorming van seroma, noch verhoogt het het risico op littekencomplicaties, wat een veilige procedure is.

Wanneer fysiotherapie doen na borstkanker

Fysiotherapie is geïndiceerd voor alle vrouwen die een operatie hebben ondergaan voor borstverwijdering, ongeacht of ze aanvullende bestralingstherapie hebben ondergaan. Vrouwen die bestralingstherapie ondergaan na mastectomie hebben echter grotere complicaties en hebben nog meer fysiotherapie nodig.

Fysiotherapie-oefeningen kunnen op de eerste postoperatieve dag worden gestart en moeten de limiet van pijn en ongemak respecteren, maar het is belangrijk om het bewegingsbereik geleidelijk te vergroten.

Fysiotherapie moet de dag vóór de operatie beginnen en moet 1 tot 2 jaar duren. Voor de operatie kan de fysiotherapeut enkele twijfels ophelderen, de beweging van de schouders evalueren en enkele oefeningen uitvoeren die de vrouw moet uitvoeren nadat ze is geopereerd. Na een operatie om de borst te verwijderen, wordt aanbevolen om sessies te houden die 2 of 3 keer per week worden herhaald.

Speciale aanbevelingen na borstverwijdering

Hoe verzorg je de huid?

De vrouw moet dagelijks baden en ervoor zorgen dat er altijd vochtinbrengende crème op het getroffen gebied wordt aangebracht om de huid elastisch en gehydrateerd te houden. Het is ook belangrijk om voorzichtig te zijn bij het koken, nagels knippen en scheren om brandwonden, snijwonden en wonden te voorkomen, die gemakkelijker kunnen worden geïnfecteerd.

Wanneer gebruikt u de elastische mouw op de arm

De elastische mouw moet worden gebruikt, volgens de aanbeveling van de arts en / of fysiotherapeut, met compressie van 30 tot 60 mmHg gedurende de dag, en ook tijdens oefeningen, maar het is niet nodig om met de mouw te slapen.

Hoe armzwelling te verminderen

Om de zwelling van de arm te verminderen na het verwijderen van de borst, kunt u de arm omhoog houden, omdat dit de veneuze terugkeer vergemakkelijkt, waardoor de zwelling en het ongemak van het voelen van de zware arm wordt verminderd. Het wordt aanbevolen om strakke kleding te vermijden, bij voorkeur lichte katoenen stoffen.

Hoe schouderpijn te bestrijden

Een goede manier om schouderpijn te bestrijden na het verwijderen van de borst, is door een ijspak op de plaats van de pijn te plaatsen. Het kompres moet dagelijks, 2 tot 3 keer per dag, gedurende ongeveer 15 minuten worden aangebracht. Wikkel het ijspak in een vel keukenpapier om de huid te beschermen.

Hoe borsten te vergroten

Een goede strategie om de gevoeligheid in het littekengebied te normaliseren, is om ongevoelig te maken met behulp van verschillende structuren en temperaturen. Daarom wordt het aanbevolen om een ​​paar minuten cirkelvormige bewegingen te maken met een wattenbolletje, en ook met een kleine kiezel ijs, maar de fysiotherapeut kan andere manieren aangeven om resultaten te bereiken, afhankelijk van de behoeften van elk.

Het aanbrengen van hydraterende crème in de hele regio na het dagelijkse bad helpt ook om de huid te pellen en de gevoeligheid te verbeteren.

Hoe rug- en nekpijn te bestrijden

Om rug- en nekpijn en net boven de schouders te bestrijden, is een warm bad en zelfmassage een goede strategie. Zelfmassage kan worden gedaan door druivenpitolie toe te passen; zoete amandelolie of vochtinbrengende crème met cirkelvormige bewegingen over de pijnlijke regio.

Rekken helpt ook om pijn te verlichten door spasmen te verminderen. Bekijk enkele voorbeelden van rekoefeningen die u kunt doen om nekpijn te bestrijden.