Sociale fobie, ook wel sociale angststoornis genoemd, is een psychische stoornis waarbij een persoon zich erg angstig voelt in normale sociale situaties zoals praten of eten op openbare plaatsen, drukbezochte plaatsen bezoeken, naar een feest gaan of een interview hebben. werkgelegenheid bijvoorbeeld.
In deze stoornis is de persoon onzeker en bezorgd over zijn prestaties of wat ze van hem zouden kunnen denken, dus vermijdt hij situaties waarin hij door andere mensen kan worden beoordeeld. Er zijn twee hoofdtypen van deze fobie:
- Gegeneraliseerde sociale fobie: de persoon vreest bijna alle sociale situaties, zoals praten, uitgaan, uitgaan op openbare plaatsen, praten, eten, schrijven in het openbaar, onder anderen; Prestaties of beperkte sociale fobie: de persoon is bang voor bepaalde specifieke sociale situaties die afhankelijk zijn van hun prestaties, zoals bijvoorbeeld praten met veel mensen of optreden op het podium.
Dit type fobie kan worden genezen als de behandeling correct wordt uitgevoerd en daarom is het raadzaam om een psycholoog of een psychiater te raadplegen.
Belangrijkste symptomen
Symptomen van sociale fobie zijn onder meer:
- Hartkloppingen; Kortademigheid; Duizeligheid; Zweet; Wazig zien; Tremoren; Stamelen of spreekproblemen; Rood gezicht; Misselijkheid en braken; Vergeten wat te zeggen of te doen.
Het begin van sociale fobie is onzeker en geleidelijk, waardoor het moeilijk is voor de patiënt om te identificeren wanneer het probleem begon. Meestal komt het echter voor in de kindertijd of adolescentie.
Wat veroorzaakt fobie
De oorzaken van sociale fobie kunnen verband houden met:
- Eerdere traumatiserende ervaring in het openbaar; Angst voor sociale blootstelling; Kritiek; Afwijzing; Laag zelfbeeld; Overbezorgde ouders; Weinig sociale kansen.
Deze situaties verminderen het vertrouwen van de persoon en veroorzaken een sterke onzekerheid, waardoor iemand twijfelt aan zijn eigen mogelijkheden om elke functie in het openbaar uit te voeren.
Hoe de behandeling wordt uitgevoerd
Behandeling voor sociale fobie wordt meestal geleid door een psycholoog en wordt gestart met cognitieve gedragstherapie, waarin de persoon leert de symptomen van angst te beheersen, de gedachten die hem angstig maken, uit te dagen, te vervangen door adequate en positieve gedachten, om situaties in het echte leven het hoofd te bieden om hun angsten te overwinnen en hun sociale vaardigheden in een groep te oefenen.
Wanneer therapie echter niet voldoende is, kan de psycholoog de persoon doorverwijzen naar een psychiater, waar anxiolytische of antidepressiva kunnen worden voorgeschreven, wat zal helpen om betere resultaten te verkrijgen. Het ideaal is echter altijd om therapie met de psycholoog te proberen voordat u kiest voor het gebruik van medicijnen.
