Wat te eten om de effecten van radiotherapie te verlichten

De bijwerkingen van radiotherapie verschijnen meestal 2 of 3 weken na het begin van de behandeling en kunnen tot 6 maanden na het einde van de behandeling blijven bestaan ​​en omvatten misselijkheid, braken, koorts en lichaamspijn, naast haarverlies.

Naast deze kunnen ook bloedarmoede, spruw, rood en geïrriteerd tandvlees en tong, veranderingen in de smaak van voedsel, gebrek aan eetlust, algemene malaise met een zwaar gevoel in de benen, pijnlijke gewrichten en uitdroging verschijnen. Lage doses radiotherapie kunnen echter niet eens bijwerkingen veroorzaken.

Leer hoe u de meest voorkomende bijwerkingen kunt verlichten.

Hoe jeuk en huidirritatie te verlichten

Je kunt het gebied met koud water wassen, omdat warm of heet water de neiging heeft jeuk en huidirritatie te verergeren. Het nemen van weegbree-thee kan nuttig zijn om dit ongemak te verlichten, maar de arts kan ook wat zalf voorschrijven om op de aangetaste huid aan te brengen, waardoor de symptomen worden verlicht.

Hoe verlies van eetlust te bestrijden

Om uw eetlust te verbeteren en goed te kunnen eten, moet u eten wanneer u honger hebt en gezonde en voedzame voedingsmiddelen kiezen, zoals vloeibare yoghurt, fruitsmoothies of brood en kaas, bijvoorbeeld.

Druppelende citroendruppeltjes op je tong voordat je begint met eten of kauwen op stukjes ijs zijn zelfgemaakte strategieën die je eetlust helpen bedwingen. Andere nuttige tips zijn om aromatische kruiden in de maaltijden te gebruiken en het menu te variëren om niet ziek te worden van het voedsel. Ontdek hoe u aromatische kruiden kunt planten en gebruiken door hier te klikken.

Hoe pijn in de mond of keel te bestrijden

Je moet ervoor kiezen om je mond altijd goed gehydrateerd te houden, dus het wordt aanbevolen om ongeveer 2 liter water of thee per dag te drinken en de voorkeur te geven aan zacht voedsel zoals bananen, watermeloenen, groentepuree, pasta, pap en eieren.

Je moet citrusvruchten zoals ananas, sinaasappel en erg zout voedsel, toast en koekjes vermijden die je mond kunnen bezeren. Zuigen aan kogels kan nuttig zijn om een ​​droge mond te voorkomen.

Hoe misselijkheid en braken te bestrijden

Naast het vermijden van vet en gefrituurd voedsel, is het belangrijk om die te vermijden die zeer intense aroma's hebben, waarbij de voorkeur wordt gegeven aan droog voedsel zoals toast, brood, koekjes en bevroren voedsel, zoals fruit dat in de koelkast is achtergelaten, gelatine, koude pap, melk en koude yoghurt, kip geroosterd of gekookt.

Bovendien moet u kleine hoeveelheden tegelijk eten, losse kleding dragen en bedompt plaatsen vermijden.

Hoe Diarree te bestrijden

Drink overdag veel vocht en na elke aflevering van diarree moet u naast peper en curry gefrituurd voedsel, vetten, broccoli, bonen, erwten en bloemkool vermijden. Kies vezelarm voedsel zoals witbrood, eieren, kaas, rijpe bananen, kip, vis of mager rundvlees.

Kokoswater drinken kan een goede strategie zijn om vloeistoffen en mineralen te vervangen, maar zelfgemaakte wei is ook een goede optie. Leer hoe je het zelfgemaakte serum correct kunt bereiden in de volgende video:

Hoe constipatie te bestrijden

Kies bij elke maaltijd voor vezelrijk voedsel zoals volkorenbrood, groenten, fruit en volle granen. Probeer wat lichaamsbeweging te doen om uw darmfunctie te verbeteren en probeer elke ochtend een glas yoghurt met 1 plak papaya te eten.

Het drinken van veel vocht en het toevoegen van 1 eetlepel weldoener kan nuttig zijn bij het vrijmaken van de darm, maar laxeermiddelen die in de apotheek worden gekocht, moeten worden vermeden en alleen onder medisch advies worden gebruikt.

Overmatig gewichtsverlies bestrijden

In de strijd tegen kanker komt gewichtsverlies veel voor, zelfs wanneer de persoon eet zoals voorheen. Het is dus belangrijk om uw calorie-inname te verhogen door lepels melkpoeder toe te voegen aan het glas melk, zure room in de gelatine, honing op het fruit te zetten en granola in de yoghurt te doen.

Bloedarmoede komt ook veel voor en kan worden behandeld met een verhoogde consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer, zoals zwarte bonen, bieten en açaí, bijvoorbeeld. Bekijk meer voorbeelden van deze voedingsmiddelen door hier te klikken.

Hoe de haargroei te vergemakkelijken

Na de herfst moet de voorkeur worden gegeven aan voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten, wat kan worden gedaan om het haar sneller te laten groeien. Het wordt dus aanbevolen om vlees, melk, eieren, tonijn, noten, walnoten en amandelen te consumeren.

Masseren van de hoofdhuid meerdere keren per dag, met behulp van een fijne kam of een zachte borstel om de lokale bloedcirculatie te verhogen, en dit helpt ook het haar sneller te laten groeien. Bekijk hier meer tips.