- Hoe het helpt om de concentratie te verbeteren
- Wie moet de spinner gebruiken
- Voordelen van spelen met de spinner
De handspinner , ook bekend als fidgetspinner , is een klein apparaat, meestal gemaakt van plastic, metaal of keramiek, dat tussen je vingers kan worden gedraaid.
Hoewel het een heel eenvoudig concept lijkt, helpt dit kleine object om de concentratie van mensen met aandachtstekort, hyperactiviteit, overmatige angst te verbeteren en, zelfs het leven van autistische mensen te verbeteren, ook angst verminderen.
Hoe het helpt om de concentratie te verbeteren
In de loop van enkele jaren heeft het menselijk brein zich aangepast en ontwikkeld om zich op een taak te kunnen concentreren, terwijl het een deel van de aandacht gebruikt om de omgeving te blijven evalueren, op zoek naar mogelijke gevaren. Dit is hetzelfde vermogen waarmee u kunt rijden, uw aandacht op de weg kunt houden, maar nooit vergeet te beoordelen of er gevaar is aan de zijkanten, zoals een oversteekplaats of een auto die rood licht passeert.
Dus wanneer u op kantoor werkt of thuis studeert, kunnen de hersenen zich nog steeds niet op slechts één taak concentreren en de omgeving voortdurend evalueren op zoek naar mogelijke gevaren. Bij het gebruik van dit type apparaat is de aandacht die aan het milieu zou worden besteed alleen gericht op de beweging van de handspinner . Wanneer dit gebeurt, kunnen de hersenen, die niet zoveel aandacht aan een object hoeven te besteden als aan de omgeving, zich meer concentreren op de belangrijke taak.
Wie moet de spinner gebruiken
De handspinner dient om mensen met een aandachtstekort, hyperactiviteit of overmatige angst te helpen, zich te concentreren op een taak en bijvoorbeeld een deel van de stress vrij te geven die tijdens het werk of de studiedag is opgebouwd.
Over het algemeen ontwikkelen deze mensen andere strategieën om hun aandacht te houden, maar dat kan degenen om hen heen storen, zoals:
- Blijf in de pen knijpen; Tik herhaaldelijk met je vingers op de tafel; Bijt op je nagels; Zwaai met je benen.
Omdat het bovendien een uitgebreide handbeweging vereist en eruit ziet als een spel, kan het ook kinderen met autisme helpen hun behendigheid en fijne motoriek te ontwikkelen.
Voordelen van spelen met de spinner
Terwijl je het apparaat observeert of voelt werken, is het mogelijk om de hersenen gefocust te houden op een andere activiteit, de productiviteit te verhogen en een deel van het gebrek aan aandacht veroorzaakt door psychologische veranderingen zoals hyperactiviteit, aandachtstekorten of autisme te bestrijden. Bovendien kunnen de hersenen door het draaien van de handdraaier ook een deel van de stress die het voelt, loslaten, wat een eenvoudige oplossing is voor mensen die vaak lijden aan angst.
Houd het midden van de handspinner met uw duim en andere vinger vast en draai het vervolgens met een van uw vrije vingers. Deze beweging, naast het veroorzaken van een aangenaam voelbaar gevoel, lijkt ook te helpen de concentratie te handhaven tijdens verschillende dagelijkse activiteiten.
De handspinner heeft kleine metalen kogels in het midden die fungeren als lagers, waardoor de zijkanten van het object vrijwel vrij kunnen draaien, zonder wrijving. Er zijn dus enkele fidget-spinners die, afhankelijk van het soort materiaal, maximaal 6 minuten achter elkaar kunnen draaien.
Dit type apparaat kan bijvoorbeeld in winkelcentra, speelgoedwinkels en zelfs op internet worden gekocht.
