- Hoe gas te behandelen tijdens de zwangerschap
- Wat te doen om gas tijdens de zwangerschap te voorkomen
- Hoe gas te identificeren tijdens de zwangerschap
Om gas tijdens de zwangerschap te elimineren en buikpijn te verlichten, kunt u pepermuntthee consumeren, bijvoorbeeld vanwege zijn anti-krampachtige acties, die pijn en ongemak helpen verlichten. Om thee te zetten, plaats je eenvoudig 2 tot 4 g verse pepermuntblaadjes in een kokende kop, laat ongeveer 10 minuten staan, zeef en drink twee tot drie koppen thee per dag na de maaltijd.
De gassen tijdens de zwangerschap zijn niet schadelijk voor de baby , maar ze kunnen ernstige buikpijn en buikpijn bij de zwangere vrouw veroorzaken, die kan worden verlicht door voedsel te elimineren dat gassen veroorzaakt, zoals raap, erwten en kool, of met medicijnen die door de verloskundige zijn voorgeschreven, zoals dimethicon.
Hoe gas te behandelen tijdens de zwangerschap
Gassen tijdens de zwangerschap kunnen worden behandeld met medicijnen voor gassen die door de verloskundige zijn voorgeschreven, zoals Luftal of Dimethicone, die helpen om de gassen gemakkelijker te verwijderen, waardoor ongemak en pijn worden verminderd.
Een andere optie om gas te behandelen tijdens de zwangerschap is de toepassing van een micro-klysma, zoals Microlax, dat kan worden gekocht bij een apotheek. De zwangere vrouw moet de gebruiksinstructies op de bijsluiter of op de verpakking zelf volgen. Zie andere remedies om gas tijdens de zwangerschap te behandelen.
Wat te doen om gas tijdens de zwangerschap te voorkomen
Het is normaal om tijdens de zwangerschap een toename van de gasproductie te hebben, omdat er een toename is van het hormoon progesteron, dat alle weefsels in het lichaam ontspant, inclusief die van het spijsverteringsstelsel, de spijsvertering vertraagt en de vorming van maag- en darmgassen bevordert. Om gas tijdens de zwangerschap te voorkomen, moet de zwangere vrouw:
- Vermijd voedsel dat moeilijk te verteren is en koolzuurhoudende dranken; Vermijd voedsel dat gas veroorzaakt, zoals zoete aardappelen, eieren, kool, uien, broccoli, bonen, kikkererwten, gefrituurd voedsel, erwten, perziken en granen; Vermijd praten tijdens het eten; eten langzaam en goed kauwen voedsel; draag losse, comfortabele kleding; loop dagelijks; vermijd kauwgom.
Lichte oefeningen doen en diep ademhalen helpt ook de spijsvertering te verbeteren, bevordert de peristaltische bewegingen van de darm, helpt gassen te elimineren en hun vorming te verminderen.
Bekijk de volgende video om te leren hoe u tijdens de zwangerschap gas kunt bestrijden en voorkomen door middel van voedsel:
Hoe gas te identificeren tijdens de zwangerschap
Gassen zowel aan het begin als aan het einde van de zwangerschap komen vaker voor na de hoofdmaaltijden en kunnen worden vermeden met enkele eenvoudige gewoonten, zoals het vermijden van de consumptie van voedsel dat gas veroorzaakt en te veel eten in dezelfde maaltijd vermijden. Dit vermindert, naast het verminderen van de gasvorming, brandend maagzuur en verbranding, wat ook vaak voorkomt tijdens de zwangerschap.
Gassymptomen tijdens de zwangerschap zijn ernstige buikpijn, meestal in de vorm van een steek, winderigheid, constipatie en darmkoliek bijvoorbeeld. Wanneer de zwangere vrouw naast deze symptomen slechts aan één kant buikpijn heeft, misselijkheid, braken of diarree, moet ze de verloskundige raadplegen die de zwangerschap begeleidt.
