- 1. Kijk naar het licht
- 2. Bijt op je tong
- 3. Houd het milieu schoon
- 4. Was in de neus
- 5. Drink water
- 6. Baden
- 7. Gebruik allergie remedies
- Wat veroorzaakt constant niezen
- Waarom zou je niet niezen
- Wanneer moet je naar de dokter?
Om een niezende crisis onmiddellijk te stoppen, moet je je gezicht wassen en je neus afvegen met zoutoplossing, een paar druppels druppelen. Dit verwijdert het stof dat zich in de neus kan bevinden en verlicht dit ongemak binnen enkele minuten.
Normaal worden niezen en niezen aanvallen bij het ontwaken veroorzaakt door allergische factoren, dus als een persoon astma of rhinitis heeft, des te groter de kans op frequent niezen.
Enkele andere strategieën om te stoppen met niezen zijn:
1. Kijk naar het licht
Staren naar het licht op of direct naar de zon kan de niesreflectie onmiddellijk blokkeren, waardoor de persoon zich in korte tijd beter voelt.
2. Bijt op je tong
Een andere zeer effectieve strategie is om je aandacht te richten op het bijten van je tong als je zin hebt om te niezen. Dit is een geweldige strategie voor gênante momenten, zoals op een bruiloft of een belangrijke vergadering.
3. Houd het milieu schoon
Mensen die aan allergieën lijden, hebben meer kans op ademhalingsallergieën, dus moeten ze slapen, werken en studeren op goed schoongemaakte plaatsen, vrij van stof, huisstofmijt en etensresten. Dagelijks de kamer schoonmaken en het beddengoed wekelijks verschonen zijn geweldige strategieën om de kamer schoon te houden, maar daarnaast wordt ook aanbevolen om het meubilair met een vochtige doek schoon te maken om zoveel mogelijk stof te verwijderen.
4. Was in de neus
In een niezende crisis helpt het wassen van je gezicht, maar het is beter om een paar druppels zoutoplossing, zeewater of zoutoplossing in de neusgaten te druppelen om echt elk micro-organisme dat deze allergische reactie veroorzaakt te elimineren. De nasale was die we hier aangeven, helpt ook veel.
5. Drink water
Het drinken van 1 glas water is ook een goede manier om niezen te beheersen, omdat het andere delen van de hersenen stimuleert en ook de keel bevochtigt, wat ook helpt om de luchtwegen te zuiveren.
6. Baden
Een warm bad nemen, met stoom om je heen, is ook een goede strategie om te stoppen met snel niezen, maar als dat niet mogelijk is, helpt het koken van een beetje water en het inademen van een beetje stoom uit de pot ook om te zuiveren neusgaten, het stoppen van de niezen crisis.
7. Gebruik allergie remedies
In geval van astma of allergische rhinitis, kan de longarts of allergoloog het gebruik van geneesmiddelen aanbevelen om allergie te beheersen, zoals bronchodilatoren, corticosteroïden of xanthines, zoals Salbutamol, Budesonide, Theophylline en Mometasone om de symptomen te beheersen en de kwaliteit van leven van de persoon te verbeteren. In deze gevallen moeten de remedies dagelijks voor het leven worden gebruikt, omdat ze de secreties verminderen, het binnendringen van lucht vergemakkelijken en de chronische ontsteking verminderen die altijd in de luchtwegen aanwezig is.
Wat veroorzaakt constant niezen
De belangrijkste oorzaak van constant niezen zijn allergische reacties die iedereen kunnen treffen, maar die vooral mensen met astma of rhinitis treffen. Sommige factoren die een niescrisis kunnen veroorzaken, zijn:
- Stof op de plaats, zelfs als het schoon lijkt; Geur van parfum in de lucht; Peper in de lucht; Geur bloemen; Griep of koud; In een gesloten omgeving zijn, met weinig luchtverversing;
In het geval van niezen met een slechte geur kan dit bijvoorbeeld wijzen op een neusinfectie of sinusitis, dat is wanneer micro-organismen zich in de luchtwegen ontwikkelen en uiteindelijk hoofdpijn en zwaarte in het gezicht veroorzaken, naast een slechte adem. Leer alle symptomen van sinusitis en hoe deze te behandelen.
Waarom zou je niet niezen
Niezen is een onwillekeurige reactie van het lichaam die dient om de luchtwegen vrij te maken van elk micro-organisme dat irritatie op deze locatie veroorzaakt. Wanneer u probeert te niezen, kan de uitgeoefende kracht zelfs leiden tot het scheuren van kleine bloedvaten in de ogen, geperforeerd trommelvlies, problemen in het middenrif en scheuren van de keelspieren, wat een ernstige situatie is, die zo snel mogelijk moet worden geopereerd..
De meest voorkomende is dat de persoon slechts één keer niest, maar in bepaalde gevallen kunt u 2 of 3 keer achter elkaar niezen. Een allergische aanval kan worden vermoed als u meer dan dat moet niezen.
Wanneer moet je naar de dokter?
Overleg met een allergoloog of longarts wordt aanbevolen als u:
- Constant niezen en geen griep of verkoudheid hebben; Wakker worden en meer dan eens per week niezen.
En ook in het geval van bloednies, want hoewel de meest voorkomende is dat het wordt veroorzaakt door het scheuren van kleine bloedvaten vanuit de neus, als het bloed ook aanwezig is in het slijm of in de hoest, moet het worden beoordeeld door een professional gezondheid.
