Lage poep: weet waaruit de techniek bestaat en welke ingrediënten je moet vermijden

De Low Poo-techniek bestaat uit het vervangen van de haarwas door een gewone shampoo door een shampoo zonder sulfaten, siliconen of petrolaten, die te agressief zijn voor het haar, waardoor het droog blijft en zonder natuurlijke glans.

Voor degenen die deze methode toepassen, merkt u de eerste dagen misschien dat het haar minder glanzend is, maar na verloop van tijd wordt het gezonder en mooier.

Wat is de techniek

Om deze methode te starten, is het belangrijk om te weten welke ingrediënten moeten worden vermeden en om de volgende stappen te volgen:

1. Sluit verboden ingrediënten uit

De eerste stap bij het starten van de Low Poo-methode is om alle haarproducten met verboden ingrediënten zoals siliconen, petrolaten en sulfaten opzij te zetten.

Kammen, borstels en nietjes moeten bovendien worden schoongemaakt om alle resten te verwijderen. Hiervoor moet een product met sulfaten worden gebruikt dat het vermogen heeft vaseline en siliconen uit deze objecten te verwijderen, maar het kan deze ingrediënten niet in de samenstelling hebben.

2. Was je haar nog een laatste keer met sulfaten

Voordat je een shampoo zonder schadelijke ingrediënten gaat gebruiken, moet je je haar nog een laatste keer wassen met een shampoo met sulfaten maar zonder vaseline of siliconen, omdat deze stap precies dient om residuen van deze componenten te verwijderen, zoals de shampoos die worden gebruikt in de Low-methode Poep kan dit niet.

Indien nodig kan meer dan één wasbeurt worden uitgevoerd zodat er geen residu achterblijft.

3. Het kiezen van geschikte haarproducten

De laatste stap is het kiezen van shampoos, conditioners of andere haarproducten die geen sulfaten, siliconen, petrolaten en, indien van toepassing, parabenen bevatten.

Daarom is het ideaal om een ​​lijst te nemen van alle te vermijden ingrediënten, die u vervolgens kunt raadplegen.

Sommige merken shampoo die geen van deze ingrediënten meer bevatten, zijn bijvoorbeeld Low Poo Shampoo My Curls van Novex, Less Poo Soft Shampoo van Yamá, Low Poo Shampoo Botica Bioextratus of Elvive Buitengewone Low Shampoo-olie van L'Oreal.

Welke ingrediënten zijn verboden

1. Sulfaten

Sulfaten zijn wasmiddelen, ook bekend als wasmiddelen, die zeer krachtig zijn omdat ze de haarschubben openen om vuil te verwijderen. Ze verwijderen echter ook hydratatie en natuurlijke oliën uit het haar en laten ze droog achter. Kijk wat sulfaatvrije shampoo hier is en waarvoor het dient.

2. Siliconen

Siliconen zijn ingrediënten die werken door een laag aan de buitenkant van de draad te vormen, een beschermende film, een soort barrière die voorkomt dat de draden hydrateren, waardoor alleen het gevoel ontstaat dat het haar meer gehydrateerd en glanzend is.

3. Petrolatos

Benzines werken op een vergelijkbare manier als siliconen en vormen een laag buiten de strengen zonder ze te behandelen en voorkomen ook haarhydratatie. Het gebruik van producten met vaseline kan op lange termijn leiden tot ophoping in de draden.

4. Parabenen

Parabenen zijn conserveermiddelen die veel in cosmetica worden gebruikt, omdat ze de proliferatie van micro-organismen voorkomen en ervoor zorgen dat producten langer meegaan. Hoewel er veel mensen zijn die parabenen uitsluiten van de Low Poo-methode, kunnen ze worden gebruikt omdat ze niet alleen over voldoende studies beschikken om hun schadelijke effecten te bewijzen, maar ook gemakkelijk worden geëlimineerd.

De volgende tabel bevat de belangrijkste ingrediënten die bij de Low Poo-methode moeten worden vermeden:

Sulfaten	Petrolato	Siliconen	Parabenen
Natrium Laureth Sulfaat	Minerale olie	Dimeticone	Methylparaben
Natrium Lauryl Sulfaat	Vloeibare paraffine	Dimethicone	Propylparaben
Natrium Myreth Sulfaat	Isoparaffine	Fenyltrimethicon	Ethylparaben
Ammonium Laureth Sulfaat	Petrolato	Amodimethicone	Butylparaben
Ammonium Lauryl Sulfaat	Microkristallijne was
Natrium C14-16 Olefin Sulfonate	Vaseline
Natrium Myreth Sulfaat	Dodecane
Natrium Trideceth Sulfaat	Isododecane
Natriumalkylbenzeensulfaat	Alkane
Natrium Cocosulfaat	Gehydrogeneerd polyisobuteen
Ethyl PEG-15 Cocamine Sulfaat
Dioctyl Natriumsulfosuccinaat
THEE Laurylsulfaat
THEE dodecylbenzeensulfonaat

Bijwerkingen

Aanvankelijk, in de eerste dagen, kan deze techniek het haar er zwaar en saai laten uitzien vanwege de afwezigheid van ingrediënten die het haar in het algemeen een glanzend uiterlijk geven. Bovendien kunnen mensen met vet haar het moeilijker vinden om zich aan te passen aan de Low Poo-methode en daarom keren sommige mensen terug naar de traditionele methode.

Het is belangrijk dat mensen die een Low Poo-methode starten, weten dat ze na enige tijd door het uitsluiten van schadelijke ingrediënten uit hun dagelijkse routine, op de middellange en lange termijn gezonder, gehydrateerd en glanzend haar hebben.

Wat is de No Poo-methode

No Poo is een methode die geen shampoo gebruikt, noch Low Poo. In deze gevallen wassen mensen hun haar alleen met conditioner, ook zonder sulfaten, siliconen en petrolaten, waarvan de techniek co-wash wordt genoemd.

Bij de Low Poo-methode is het ook mogelijk om het wassen van het haar af te wisselen met Low Poo-shampoo en conditioner.