Kortademigheid: wat kan zijn en wat te doen

Kortademigheid wordt gekenmerkt door de moeilijkheid van lucht die de longen bereikt, wat kan gebeuren als gevolg van overmatige lichamelijke activiteit, angst, nervositeit, bronchitis of astma, naast andere meer ernstige situaties die door de arts moeten worden onderzocht.

Wanneer kortademigheid ontstaat, zijn zitten en proberen te kalmeren de eerste stappen die moeten worden genomen, maar als het gevoel van kortademigheid niet binnen een half uur verbetert of, als het erger wordt, moet je naar de eerste hulp.

Belangrijkste oorzaken van kortademigheid

Enkele van de belangrijkste oorzaken of ziekten die kortademigheid kunnen veroorzaken, zijn:

1. Stress en angst

Emotionele oorzaken zijn de meest voorkomende oorzaken van kortademigheid bij gezonde mensen, vooral bij adolescenten en jonge volwassenen. Dus in geval van angst, overmatige stress of zelfs een panieksyndroom, kan het individu moeite hebben met ademhalen.

Wat te doen: Het is belangrijk om psychologische hulp te zoeken om problemen aan te kunnen, zonder uw gezondheid te schaden. Naast het beoefenen van fysieke activiteiten en het hebben van een gezond dieet, evenals een kalmerende thee zoals kamille of valeriaancapsules zijn goede opties. Bekijk enkele theerecepten om te kalmeren.

2. Overmatige lichamelijke activiteit

Mensen die niet gewend zijn aan fysieke activiteit, kunnen kortademigheid ervaren bij het starten van elk type activiteit, maar voornamelijk tijdens het lopen of rennen, vanwege een gebrek aan fysieke conditie. Mensen met overgewicht worden het meest getroffen, maar kortademigheid kan ook voorkomen bij mensen met een ideaal gewicht.

Wat te doen: in dit geval is het voldoende om regelmatig fysieke activiteit te blijven oefenen voor het hart, de andere spieren van het lichaam en de ademhaling om te wennen aan de fysieke inspanning.

3. Zwangerschap

Kortademigheid komt vaak voor na 26 weken zwangerschap vanwege de groei van de buik, die het middenrif comprimeert, met minder ruimte voor de longen.

Wat te doen: Je moet achterover leunen, comfortabel in een stoel, je ogen sluiten en je concentreren op je eigen ademhaling, proberen diep en langzaam in te ademen en uit te ademen. Het gebruik van kussens en kussens kan een goede strategie zijn voor een betere slaap. Bekijk meer oorzaken en ontdek of kortademigheid de baby schaadt.

4. Hartproblemen

Hartaandoeningen, zoals hartfalen, veroorzaken kortademigheid bij inspanningen, zoals uit bed komen of traplopen. Gewoonlijk melden mensen met deze aandoening verergering van kortademigheid gedurende de duur van de ziekte en het individu kan ook pijn op de borst ervaren, zoals angina pectoris. Bekijk meer symptomen van hartproblemen.

Wat te doen: U moet de door de arts aangegeven behandeling volgen, die meestal met medicijnen wordt gedaan.

5. Luchtwegaandoeningen

Griep en verkoudheid, vooral als iemand veel slijm heeft, kunnen kortademigheid en hoest veroorzaken. Maar bepaalde ziekten zoals astma, bronchitis, longontsteking, longoedeem, pneumothorax kunnen ook kortademigheid veroorzaken. Hieronder staan ​​de kenmerken van de belangrijkste aandoeningen van de luchtwegen die dit symptoom veroorzaken:

• Astma: kortademigheid begint plotseling, u kunt zich verstikt of strak in uw borst voelen en tekenen zoals hoesten en langdurige uitademing kunnen aanwezig zijn; Bronchitis: kortademigheid is direct gerelateerd aan slijm in de luchtwegen of longen; COPD: kortademigheid begint erg langzaam en verergert in de loop van de dagen, meestal bij mensen met bronchitis of emfyseem. Er is een sterke hoest met slijm en langdurige uitademing; Longontsteking: kortademigheid begint geleidelijk en verergert, er is ook rug- of longpijn bij ademhaling, koorts en hoest; Pneumothorax: kortademigheid begint plotseling en er is ook rug- of longpijn bij het ademen; Embolisme: kortademigheid begint plotseling, vooral bij mensen die recent zijn geopereerd, die rustten of vrouwen die de pil slikken. Hoesten, pijn op de borst en flauwvallen kunnen ook voorkomen.

Wat te doen: In geval van griep of verkoudheid kunt u siropen nemen om uw hoest en neuswassingen met serum te verbeteren en dus beter te kunnen ademen, in geval van ernstigere ziekten, moet u de door de arts aangegeven behandeling volgen, wat kan worden gedaan met het gebruik van medicijnen en respiratoire fysiotherapie.

6. Klein voorwerp in de luchtwegen

Kortademigheid begint plotseling, tijdens het eten of het voelen van iets in de neus of keel. Er is meestal een geluid bij het ademen of het kan onmogelijk zijn om te praten of hoesten. Baby's en kinderen worden het zwaarst getroffen, hoewel dit ook kan gebeuren bij bedlegerige mensen.

Wat te doen: wanneer het object in de neus zit of gemakkelijk uit de mond kan worden verwijderd, kunt u proberen het heel voorzichtig te verwijderen met een pincet. Het is echter veiliger om de persoon aan hun zijde te leggen om hun luchtwegen te deblokkeren en wanneer het niet mogelijk is om te identificeren wat ademhalingsproblemen bemoeilijkt, moet u naar de eerste hulp gaan.

7. Allergische reactie

In dit geval begint kortademigheid plotseling na het innemen van een medicijn, het eten van iets waar u allergisch voor bent of wanneer u wordt gebeten door een insect.

Wat te doen: veel mensen met ernstige allergieën hebben een injectie met adrenaline voor gebruik in noodgevallen. Indien van toepassing, moet dit onmiddellijk worden toegepast en moet de arts op de hoogte worden gebracht. Wanneer de persoon deze injectie niet heeft of niet weet dat hij allergisch is of iets heeft gebruikt dat allergie veroorzaakt zonder het te weten, moet onmiddellijk een ambulance worden gebeld of naar de eerste hulp worden gebracht.

8. Obesitas

Overgewicht en obesitas kunnen ook kortademigheid veroorzaken bij liggen of slapen omdat gewicht het vermogen van de longen om uit te zetten tijdens luchtinlaat vermindert.

Wat te doen: Om beter te kunnen ademen, met minder moeite, kun je kussens of kussens gebruiken om te slapen, proberen in een meer hellende positie te blijven, maar het is erg belangrijk om af te vallen, vergezeld door een voedingsdeskundige. Zie behandelingsopties voor obesitas en hoe niet op te geven.

9. Neuromusculaire ziekten

Myasthenia gravis en amyotrofische laterale sclerose kunnen ook een gevoel van kortademigheid veroorzaken als gevolg van zwakte van de ademhalingsspieren.

Wat te doen: Volg de door de arts aangegeven behandeling, die wordt gedaan met het gebruik van medicijnen en houd u altijd op de hoogte van de frequentie waarmee kortademigheid verschijnt, omdat het nodig kan zijn om de medicatie te veranderen of uw dosis aan te passen.

10. Paroxysmale nachtelijke dyspneu

Dit is een van de meest voorkomende oorzaken van een kortademigheid 's nachts, tijdens de slaap, met slaapproblemen, die meestal wordt veroorzaakt door hartproblemen of aandoeningen aan de luchtwegen, zoals chronische bronchitis of astma.

Wat te doen: in deze gevallen wordt een medisch consult aanbevolen, omdat het nodig kan zijn om enkele tests uit te voeren om de ziekte te identificeren en zo de juiste behandeling te starten.

Wat te doen bij kortademigheid

In geval van kortademigheid is de eerste stap kalm te blijven en comfortabel te zitten, uw ogen sluiten zodat u zich kunt concentreren op uw eigen ademhaling. Daarna moet je je aandacht richten op de in- en uitgang van lucht uit de longen, om je ademhaling te reguleren.

Als kortademigheid wordt veroorzaakt door een voorbijgaande ziekte zoals griep of verkoudheid, kan verneveling met stoom uit eucalyptusthee de luchtwegen helpen verwijderen, waardoor het gemakkelijker wordt voor lucht om te passeren en het ongemak vermindert.

Als kortademigheid wordt veroorzaakt door ziekten zoals astma of bronchitis bijvoorbeeld, kan het in dit geval nodig zijn om specifieke remedies te gebruiken om de luchtwegen vrij te maken, zoals bijvoorbeeld Aerolin of Salbutamol, zoals aangegeven door de arts.

Noodzakelijke examens

Tests zijn niet altijd nodig om de oorzaak van kortademigheid te identificeren, omdat sommige gevallen voor de hand liggen, zoals vermoeidheid, obesitas, stress, zwangerschap of wanneer de persoon al astma, bronchitis of een andere hart- of ademhalingsziekte heeft die eerder is ontdekt.

Maar soms zijn tests nodig, dus u moet mogelijk een röntgenfoto van de borst, elektrocardiogram, spirometrie, bloedbeeld, bloedglucose, TSH, ureum en elektrolyten hebben.

Wat moet u de arts vertellen?

Sommige informatie die nuttig kan zijn voor de arts om de oorzaak te achterhalen en de noodzakelijke behandeling aan te geven, zijn:

• Wanneer kortademigheid zich voordeed, als het plotseling was of geleidelijk verslechterde; Welke tijd van het jaar en of iemand buiten het land was of niet; Als u fysieke activiteit of enige inspanning deed voordat u aan dit symptoom begon; Hoe vaak het verschijnt en de momenten moeilijker; als er tegelijkertijd andere symptomen zijn, zoals hoesten, slijm, medicijngebruik.

Het is ook erg handig voor een arts om te weten of het gevoel van kortademigheid dat u heeft vergelijkbaar is met het gevoel van inspanning om te ademen, van een verstikt gevoel of beklemming op de borst.