Wat is puerperium en wat gebeurt er na de bevalling?

De puerperium is de periode na de bevalling die loopt van de dag van de geboorte van de baby tot de terugkeer van de menstruatie van de vrouw, na de zwangerschap die 45 dagen kan duren, afhankelijk van hoe borstvoeding wordt gedaan.

Het puerperium is verdeeld in drie fasen:

Onmiddellijk puerperium: van de 1e tot de 10e dag van postpartum Laat puerperium : van de 11e tot de 42e dag van postpartum Remote puerperium : vanaf de 43e dag van het postpartum

Het puerperium staat ook bekend als de periode van bescherming of quarantaine, omdat het ongeveer 40 dagen duurt.

Tijdens het puerperium ondergaat de vrouw veel hormonale, fysieke en emotionele veranderingen. Tijdens deze periode moet ze een soort 'menstruatie' hebben, wat in feite een overvloedige bloeding is die na de bevalling begint en gemiddeld 15 dagen duurt en die geleidelijk afneemt. Aanvankelijk is het bloed in een redelijke hoeveelheid felrood en met het verstrijken van de dagen neemt de hoeveelheid af en wordt de kleur donkerder en bereikt een bruine of gelige toon totdat het volledig verdwijnt.

Noodzakelijke zorg tijdens het puerperium

In de onmiddellijke periode na de bevalling is het belangrijk om op te staan en de eerste uren na de bevalling te lopen naar:

Verlaag het risico op trombose; Verbeter de darmtransit; Draag bij aan het welzijn van vrouwen.

Bovendien moet de vrouw 6 of 8 weken na de bevalling een afspraak maken met de verloskundige of gynaecoloog om te controleren of de baarmoeder goed geneest en dat er geen infectie is.

Wat gebeurt er tijdens het puerperium

1. Borsten

Borsten die tijdens de zwangerschap meer kneedbaar waren en zonder enig ongemak, worden meestal stijver omdat ze vol melk zitten. Als de vrouw niet in staat is borstvoeding te geven, kan de arts een medicijn aangeven om de melk te drogen, en de baby moet een babyvoeding nemen, met de indicatie van de kinderarts.

Wat te doen: Om het ongemak van een volle borst te verlichten, kunt u om de 3 uur of wanneer de baby wil een warm kompres op de borsten aanbrengen en borstvoeding geven. Bekijk een complete gids voor borstvoeding voor beginners.

2. Buik

De buik blijft nog steeds gezwollen omdat de baarmoeder nog niet de normale grootte heeft, die elke dag afneemt en vrij slap is. Sommige vrouwen ervaren een terugtrekking van de buikwandspieren, een aandoening die abdominale diastasis wordt genoemd.

Wat te doen: Borstvoeding en het gebruik van de buikgordel helpen de baarmoeder terug te keren naar zijn normale grootte, en het doen van de juiste buikoefeningen helpt om de buik te versterken, buikzwakte te bestrijden. Ontdek in deze video wat de beste oefeningen zijn om te doen na de bevalling:

3. Vaginale bloeding

De afscheidingen van de baarmoeder komen geleidelijk naar buiten, daarom is er een bloeding vergelijkbaar met de menstruatie, die vloeistof wordt genoemd, die in de eerste dagen intenser is maar die elke dag afneemt, totdat deze volledig verdwijnt.

Wat te doen: Het wordt aanbevolen om een intiem absorberend middel met een grotere grootte en een groter absorptievermogen te gebruiken, en altijd de geur en de kleur van het bloed te observeren, om snel de tekenen van infectie te identificeren, zoals: slechte geur en heldere rode kleur gedurende meer dan 4 dagen. Als deze symptomen aanwezig zijn, moet u zo snel mogelijk naar de arts gaan.

4. Koliek

Bij het geven van borstvoeding aan de baby is het normaal dat de vrouw kramp of buikpijn ervaart vanwege de weeën die ervoor zorgen dat de baarmoeder weer normaal wordt. De baarmoeder krimpt ongeveer 1 cm per dag, dus dit ongemak mag niet langer dan 20 dagen duren.

Wat te doen: Het plaatsen van een warm kompres op de buik kan meer comfort bieden terwijl de vrouw borstvoeding geeft. Als het erg ongemakkelijk is, kan de vrouw de baby een paar minuten uit de borst halen en dan de borstvoeding hervatten wanneer het ongemak een beetje afneemt.

5. Ongemak in de intieme regio

Het verschijnt bij vrouwen die een normale bevalling hadden met episiotomie en het is noodzakelijk om af te sluiten met hechtingen. Maar elke vrouw die is bevallen heeft veranderingen in haar vagina, die ook meer verwijd en gezwollen wordt in de eerste paar dagen na de bevalling.

Wat te doen: Was het gebied tot drie keer per dag met water en zeep, niet baden vóór 1 maand. Gewoonlijk geneest het gebied snel en binnen 2 weken zou het ongemak volledig moeten verdwijnen.

6. urine-incontinentie

Het is normaal in de periode na de bevalling, vooral als de vrouw een normale bevalling heeft gehad, maar het kan ook gebeuren bij mensen met een keizersnede. Het is de plotselinge drang om te plassen, moeilijk om de plas volledig onder controle te houden, met urinelekken nog steeds in het slipje.

Wat te doen: Kegel-oefeningen doen is een uitstekende manier om uw urine normaal onder controle te houden. Bekijk hoe deze oefeningen worden uitgevoerd tegen urine-incontinentie.

7. Litteken van een keizersnede

Het litteken van de keizersnede moet dagelijks worden gecontroleerd, de hechtingen worden meestal binnen 8 dagen verwijderd en de vrouw kan normaal baden.

Wat te doen: het gebruik van een buikbeugel kan helpen om ongemak in het littekengebied te verminderen, daarnaast moet 2-3 keer per dag een helende zalf worden gebruikt om het litteken zo discreet mogelijk te maken. In bepaalde gevallen kan een ophoping van vloeistof verschijnen net onder het litteken dat het seroom is, dat moet worden verwijderd met een spuit of afvoer die door de verpleegkundige is geplaatst. Alles weten over seroma.

8. Menstruatie

De terugkeer van de menstruatie hangt af van of de vrouw borstvoeding geeft of niet. Als u uitsluitend borstvoeding geeft, keert de menstruatie terug na ongeveer 6 maanden, maar het is noodzakelijk om anticonceptiemethoden te gebruiken om te voorkomen dat u tijdens deze periode zwanger wordt. Als de vrouw geen borstvoeding geeft, keert de menstruatie na ongeveer 1 of 2 maanden terug.

Wat te doen: Controleer of de bloeding na de bevalling normaal is en begin met het gebruik van anticonceptie wanneer de arts of verpleegkundige u dat vraagt. De dag waarop de menstruatie terugkeert, moet worden genoteerd om de arts bij de volgende afspraak aan te geven. Weet wanneer je je zorgen moet maken over Postpartum-bloedingen.

9. Anticonceptiemethoden

Het gebruik van voorbehoedsmiddelen moet met de arts worden besproken

Wat te doen: De vrouw kan terugkeren om de anticonceptiepil te nemen op de 15e dag nadat de baby is geboren, of volgens medisch advies.

10. Geslachtsgemeenschap

Het wordt alleen aanbevolen om opnieuw seks te hebben, 40 dagen nadat de baby is geboren, wanneer de baarmoeder al is genezen, de vrouw zich beter voelt en er geen risico meer is op infecties.

Wat te doen: Hoewel er geen penetratie kan zijn, is het mogelijk om de intimiteit van het paar gedurende deze periode te behouden. Het doen van dezelfde oefeningen die urine-incontinentie bestrijden, helpt ook om het libido te verbeteren en intiem contact te verbeteren.