Als u vermoedt dat uw bloeddruk hoog of laag is omdat u symptomen heeft zoals wazig zien, wazig zien of duizeligheid, moet u uw bloeddruk onmiddellijk nemen. Blijkbaar moeten gezonde mensen die deze symptomen niet hebben, de bloeddruk echter slechts om de 2 jaar meten, terwijl hypertensieve mensen de bloeddruk elke 3 maanden moeten meten of volgens de instructies van de cardioloog.
De gewoonte om de bloeddruk te meten is een houding van ziektepreventie en is vooral belangrijk bij personen met een familiegeschiedenis van hoge bloeddruk, hart- of nierziekten, beroerte, diabetes of mensen met overgewicht. Het is echter gebruikelijk dat artsen of verpleegkundigen de bloeddruk controleren bij alle medische afspraken.
Gezonde individuen
Gezonde personen tot 49 jaar moeten de druk om de 2 jaar controleren, als hun druk altijd normaal is geweest. Vanaf de leeftijd van 50 moet de druk elk jaar worden gemeten, omdat de druk met de leeftijd toeneemt. Als de druk ooit hoog is, zorg er dan voor dat de druk echt hoog is en maak vervolgens een afspraak met een cardioloog om de juiste behandeling te starten, wat een zoutarm dieet, regelmatige lichaamsbeweging en in sommige gevallen kan inhouden gevallen, gebruik van drukmedicatie.
Hypertensie patiënten
In het geval van personen die hypertensie hebben gediagnosticeerd en die al medicijnen gebruiken om de druk te beheersen, wordt het aanbevolen om de druk om de 3 maanden te meten, of volgens de instructies van de cardioloog, maar let altijd op de drukwaarden, om dat de arts van tijd tot tijd opnieuw evalueert, omdat dit essentieel is om medicatie en dieet aan te passen. Kijk hoe je moet eten om je druk onder controle te houden bij: Dieet voor hypertensie.
Bloeddrukreferentiewaarden
De normale bloeddruk bij volwassenen is meestal ongeveer 120/80 mmHg. U kunt echter de volgende waarden in de tabel weergeven.
|
Categorie: |
Maximum (Systolisch) |
Minimum (diastolisch) |
| Normaal | 130 - 139 | 85 - 89 |
| Milde hypertensie | 140 - 159 | 90 - 99 |
| Matige hypertensie | 160 - 179 | 100 - 109 |
| Ernstige hypertensie | 180 - 209 | 110 - 119 |
| Zeer ernstige hypertensie | 210 mei | Meer dan 120 |
In het geval van een persoon die de bloeddruk meet en waarden presenteert die overeenkomen met hypertensie, neemt u contact op met de arts om complicaties te voorkomen, zoals bijvoorbeeld hartaanvallen of beroertes.
Sommige van de factoren die de drukwaarde verstoren, zijn nerveus, angstig of bang, koorts, minder dan 15 minuten sporten, 30 minuten geleden roken of koffie drinken. In deze gevallen moet men vermijden de druk te meten, omdat deze factoren de druk verhogen en de waarden niet reëel zijn.
