Hoe reflux tijdens de zwangerschap te beëindigen

Reflux tijdens de zwangerschap wordt voornamelijk gekenmerkt door het symptoom van maagzuur, dat op elk moment tijdens de zwangerschap begint en verergert met de toename van de baby. Dit probleem treedt op vanwege hormonale veranderingen die de darmstroom vertragen en vanwege de groei van de foetus, die de maag comprimeert en het voedsel naar boven dwingt, waardoor reflux ontstaat.

Behandeling om reflux tijdens de zwangerschap te beëindigen omvat het aanbrengen van veranderingen in het dieet, stoppen met roken, het vermijden van bedtijd direct na de maaltijd, het nemen van medicijnen en het drinken van een aantal toegestane theesoorten, zoals gember en kamille thee.

Belangrijkste symptomen

De symptomen van reflux tijdens de zwangerschap zijn dezelfde als de ziekte die het bij alle mensen veroorzaakt, zoals:

• Maagzuur en branderig gevoel van voedsel dat op en neer gaat in de maag; Misselijkheid en braken; Frequent oprispingen; Zwelling in de buik.

Deze symptomen neigen sterker en frequenter te worden na de 27e week van de zwangerschap, en vrouwen die dit probleem eerder hebben gehad of die zwanger zijn, hebben meer kans om reflux te ontwikkelen.

Hoe de behandeling wordt uitgevoerd

Behandeling voor reflux tijdens de zwangerschap omvat voornamelijk veranderingen in dieet en levensstijl, maar het gebruik van medicijnen kan ook worden geïndiceerd:

1. Dieet verandert

Dieetveranderingen omvatten het consumeren van slechts kleine hoeveelheden voedsel bij elke maaltijd, waardoor het aantal maaltijden per dag toeneemt om voldoende calorie-inname te behouden.

Bovendien moet men de consumptie van chocolade, munt, koffie, peper en zure voedingsmiddelen zoals sinaasappel en ananas vermijden, omdat ze de slokdarmspier ontspannen, de terugkeer van voedsel vergemakkelijken en de maag irriteren, waardoor de symptomen van de ziekte verergeren.

Het is belangrijk om te weten welke voedingsmiddelen symptomen veroorzaken om ze uit het dieet te verwijderen, omdat schadelijk voedsel varieert per lichaam. Zie meer tips in Dieet voor reflux.

2. Veranderingen in levensstijl

Naast het verzorgen van het dieet, is het ook belangrijk om te stoppen met roken en te voorkomen dat je direct na de maaltijd naar bed gaat en minstens 2 uur wacht.

In geval van nachtelijke reflux, moet het hoofdeinde van het bed 5 tot 15 cm worden verhoogd, omdat deze neiging helpt om te voorkomen dat voedsel uit de maag terugkeert.

3. Meest gebruikte remedies

Sommige geneesmiddelen op basis van magnesium of calcium kunnen tijdens de zwangerschap worden gebruikt om refluxsymptomen te bestrijden, zoals de Magnesia Bisurada-zuigtabletten, magnesiummelk of Mylanta plus.

Het is echter belangrijk om te onthouden dat elk medicijn volgens medisch advies moet worden ingenomen. Bovendien moeten zwangere vrouwen het gebruik van natriumbicarbonaatgeneesmiddelen vermijden, omdat ze de vochtretentie verhogen.

Natuurlijke behandelingsopties

Om reflux op natuurlijke wijze te behandelen, kunnen alternatieven zoals acupunctuur en aromatherapie worden gebruikt, die essentiële oliën van citroen en sinaasappel gebruiken om de borst en rug te masseren of dampen in de omgeving uit te ademen.

Een ander alternatief is om pepermunt, kamille, gember en paardebloem theeën te consumeren, in gedachten houdend dat paardenbloem gecontra-indiceerd is in gevallen van diabetes, omdat het interfereert met medicatie. Bekijk de volledige lijst met theeën die tijdens de zwangerschap zijn verboden.

De volgende video geeft tips over een dieet om reflux te bestrijden, maar het is belangrijk om te onthouden dat het tijdens de zwangerschap niet wordt aanbevolen om af te vallen.

Als je naast reflux ook gastritis hebt, kijk dan hier hoe je dit probleem kunt behandelen.