Een goede remedie voor thuis om het hart te versterken, hartaandoeningen te voorkomen en te behandelen, is citroenschil thee, omdat deze rijk is aan etherische olie, d-limoneen, pinenes en gamma-terpinene, die een antioxiderende werking hebben en kunnen voorkomen afzetting van LDL-cholesterol, bekend als slechte cholesterol, in bloedvaten, die arteriosclerose en andere cardiovasculaire problemen kan veroorzaken.
Om dit type ernstige ziekte te voorkomen, is het naast deze thee echter ook belangrijk om een uitgebalanceerd en vetarm dieet te eten, en minstens 3 keer per week te sporten.
Ingrediënten
- 1 citroenschil 1 kopje water
Bereidingswijze
Doe de citroenschil in een pan met water en kook 5 minuten. Dek vervolgens af en laat afkoelen. Zeef, zoet met honing en drink vervolgens. Drink 2 kopjes van deze thee per dag om optimaal te profiteren van de voordelen, maar wees gewaarschuwd, dit huismiddeltje, ondanks dat het een geweldig therapeutisch supplement is, sluit de noodzaak niet uit om de medicijnen voorgeschreven door de cardioloog in te nemen, noch een uitgebalanceerd dieet en de reguliere praktijk van lichamelijke oefeningen.
