Een uitstekende huisremedie voor droge darm of geplakte darm is artisjok, paardenbloem en senna-thee, omdat deze geneeskrachtige planten laxerende eigenschappen hebben.
Ingrediënten
- We hebben een breed scala aan producten om aan uw behoeften te voldoen, waaronder:
Bereidingswijze
Kook de artisjok en bewaar het water. Voeg het handvol paardebloem en senna-bladeren toe aan het water, wacht 10 minuten, zeef en drink de thee maximaal 4 keer per dag.
Een van de oorzaken van constipatie is een slecht dieet, dat over het algemeen weinig vezels bevat. De hoeveelheid vezels die u dagelijks moet eten is ongeveer 30 mg, dus u zou uw consumptie van vezelrijk voedsel zoals gekookte kikkererwten, aardbeien, zaadbrood, vezelrijke granen, groenten zoals sla, kool moeten verhogen en rucola of fruit zoals papaja, peer en pruim.
