- 1. Citroencrème en patchouli
- 2. Scrubben voor gebarsten voeten
- 3. Maïsmeel en pepermunt scrub
- 4. Plakken met bakpoeder
Het kraken van de hiel kan worden voorkomen met dagelijkse hydratatie en voeding van de voeten en met een peeling die een of twee keer per week kan worden gedaan.
Dit ritueel kan worden uitgevoerd met huismiddeltjes die thuis kunnen worden bereid met producten zoals etherische oliën, honing, olijfolie, zeezout of natriumbicarbonaat, bijvoorbeeld.
1. Citroencrème en patchouli
Essentiële olie van citroen verzacht de likdoorns, terwijl essentiële olie van patchouli de gebarsten huid behandelt en cacaoboter is geweldig voor het hydrateren en voeden van uw huid.
Ingrediënten
- 60 g cacaoboter; 10 druppels etherische olie van citroen; 5 druppels etherische olie van patchouli.
Bereidingswijze
Plaats de cacaoboter in een pan, verwarm tot gesmolten en haal de pan van het vuur en voeg de olie al roerend toe. Giet het mengsel vervolgens in een pot en laat het afkoelen en masseer je voeten met de room voor het slapengaan. Om te voorkomen dat je de lakens bevuilt, kun je voor het slapengaan een paar katoenen sokken aantrekken.
2. Scrubben voor gebarsten voeten
Dit mengsel is een scrubpasta gemaakt met rijst, honing en azijn, die helpt om dode huidcellen te verwijderen en de huid te hydrateren. Exfoliatie mag echter slechts ongeveer 2 keer per week worden gebruikt om overmatige beschadiging van de huid te voorkomen. Deze zelfgemaakte scrub is perfect voor gebruik na een douche en als vervanging voor bijvoorbeeld voetvijlen.
Ingrediënten
- 1 handvol rauwe rijst geslagen in een blender; 1 lepel honing; 2 eetlepels appelazijn; 1 lepel olijfolie.
Bereidingswijze
Meng alle ingrediënten tot je een dikke pasta krijgt, dompel je voeten vervolgens ongeveer 20 minuten in warm water en geef een zachte massage met deze pasta. Je kunt de pasta op je voeten laten en gewoon het overtollige verwijderen of je voeten wassen en bijvoorbeeld de hierboven beschreven zelfgemaakte hydrant aanbrengen.
3. Maïsmeel en pepermunt scrub
Maïsmeel en zeezout verwijderen harde huid, pepermuntolie is verkwikkend en amandelolie heeft hydraterende en voedende eigenschappen.
Ingrediënten
- 45 g fijne maïsmeel; 1 eetlepel zeezout; 1 theelepel amandelolie; 3 druppels etherische olie van pepermunt.
Bereidingswijze
Meng alles in een kom en voeg warm water toe om een consistente pasta te vormen. zit en masseer je voeten, aandringen op de ruwste gebieden. Was daarna je voeten met warm zeepwater.
4. Plakken met bakpoeder
Dit is een uitstekende remedie voor thuis om een diepe hydratatie van de voet te garanderen, de meest droge huid te elimineren en de scheuren in de hiel te elimineren.
Bovendien voorkomt de aanwezigheid van natriumbicarbonaat ook het verschijnen van infecties en mycosen in de voet, die kunnen ontstaan als gevolg van scheuren die de accumulatie van verschillende soorten micro-organismen vergemakkelijken.
Ingrediënten
- 3 eetlepels reuzel of lamsvlees; 3 eetlepels vochtinbrengende crème; 1 eetlepel bakpoeder.
Bereidingswijze
Om deze pasta te bereiden, voeg je de ingrediënten in een glazen pot toe en meng je goed totdat je een homogene pasta krijgt. Dit mengsel kan ongeveer 1 maand in de glazen pot worden bewaard, zolang het op een koele plaats en zonder direct zonlicht wordt bewaard. Geef dit mengsel na gebruik gewoon op je voeten door, bijvoorbeeld in plaats van de hydraterende crème.
Reuzel is gemakkelijk te vinden in de slagerij, maar het kan ook worden vervangen door een soort hydraterende olie, zoals bijvoorbeeld zoete amandelolie of glycerine.
Bekijk het recept stap voor stap in de volgende video:
Zie ook hoe je het perfecte vochtinbrengende ritueel voor je voeten uitvoert.
