- 1. Rue-bladthee
- 2. Herb-of-Saint-Christopher-thee
- 3. Wilde yam thee
- 4. Kaneel thee
- 5. Peterselie-infusie
Regelmatige menstruatie helpt vaak om de hormoonspiegels van een vrouw in evenwicht te brengen, waardoor menstruatie vaker voorkomt. Omdat de meesten ook de samentrekking van de baarmoeder stimuleren, dient deze niet te worden gebruikt door zwangere vrouwen, omdat dit het risico op een miskraam kan vergroten.
Als de menstruatie meer dan 2 tot 3 cycli nodig heeft om regelmatig te worden, is het belangrijk om de gynaecoloog te raadplegen, omdat er een probleem kan zijn dat moet worden behandeld. Lees meer over de belangrijkste oorzaken van onregelmatige menstruatie.
1. Rue-bladthee
Een uitstekende remedie voor thuis om de menstruatie te regulariseren is rue tea, omdat de geneeskrachtige eigenschappen ervan inwerken op bloedvaten die de bloedsomloop bevorderen.
Ingrediënten
- We hebben een breed scala aan producten om uit te kiezen, waaronder:
Bereidingswijze
Voeg de rueblaadjes toe aan het kopje met kokend water, dek af en wacht 5 tot 10 minuten totdat de thee warm is. De vrouw die de menstruatie wil reguleren of de menstruatie wil herstellen, moet dagelijks 3 kopjes van deze thee drinken, twee dagen voor de waarschijnlijke menstruatie.
Deze thee is gecontra-indiceerd in geval van zwangerschap, vermoedelijke zwangerschap, borstvoeding.
2. Herb-of-Saint-Christopher-thee
St. Christopher's Herb, ook bekend als cimicifuga of zwarte cohosh, is een medicinale plant die helpt bij het herstellen van een normale menstruatiecyclus, de menstruatie bevordert en de baarmoeder ontspant.
Ingrediënten
- 1 theelepel gedroogd kruid; 1 kop kokend water.
Bereidingswijze
Doe het droge kruid in de beker met kokend water en laat het 10 minuten staan. Zeef, laat het opwarmen en drink 2 tot 3 keer per dag. Deze thee kan 2 tot 3 maanden worden gebruikt, totdat de cyclus regelmatiger wordt. Het mag echter niet worden gebruikt door zwangere vrouwen of vrouwen met een voorgeschiedenis van borstkanker.
3. Wilde yam thee
Wilde yam, ook bekend als wilde yam , is een medicinale plant die traditioneel wordt gebruikt om de symptomen van de menopauze te verlichten. Omdat het echter een stof bevat die een effect heeft dat lijkt op oestrogeen, kan het de menstruatiecyclus reguleren, vooral wanneer de cyclus onregelmatig is vanwege een onbalans in de niveaus van dit hormoon in het lichaam.
Ingrediënten
- 1 theelepel wilde yam wortelstokken 2 kopjes water
Bereidingswijze
Leg de wortels samen met het water ongeveer 20 minuten in een pan aan de kook, filter vervolgens de thee en drink 2 tot 3 kopjes per dag. Deze thee mag niet tijdens de zwangerschap worden ingenomen, omdat het de contractie van de baarmoeder stimuleert.
4. Kaneel thee
Kaneel is een uitstekend middel om de menstruatiecyclus te reguleren, omdat het de samentrekking van de baarmoeder bevordert en de menstruatie bevordert.
Ingrediënten
- 1 kaneelstokje; 1 kop kokend water; 1 liter rode wijn.
Bereidingswijze
Doe het kaneelstokje in een pan met kokend water en kook 5 minuten. Zeef dan en voeg de rode wijn toe, sudderend tot het begint te koken en blijf nog 5 minuten op het vuur staan. Bewaar deze siroop in een donkere glazen fles op een koele, droge plaats.
Neem elke dag 200 ml van dit huismiddeltje en stop met drinken op de eerste dag van je menstruatie. Begin het opnieuw in te nemen vijf dagen vóór de datum waarop de vorige maand stopte met het innemen, dat wil zeggen vijf dagen vóór de 1e dag van de menstruatie van de vorige maand.
5. Peterselie-infusie
Peterselie, naast het gebruik bij het koken, kan ook worden gebruikt als een huismiddeltje vanwege zijn eigenschappen, en kan worden gebruikt om de menstruatiecyclus te reguleren, omdat het de menstruatie kan stimuleren.
Ingrediënten
- 10 gram peterselieblad; 1 liter kokend water.
Bereidingswijze
Leg de peterselieblaadjes in het kokende water en laat het ongeveer 10 minuten rusten om het infuus te maken. Dan, zeef en drink 3 kopjes per dag, bij voorkeur voor de maaltijd.
