Het tandsteen bestaat uit de stolling van de bacteriefilm die de tanden en een deel van het tandvlees bedekt, die een gelige kleur heeft en de glimlach een beetje esthetisch achterlaat.
Hoewel de beste manier om tandsteen te bestrijden, is om voldoende mondhygiëne te handhaven, waardoor de dagelijkse ophoping van bacteriën en bijgevolg de vorming van tandsteen kan worden beperkt, zijn er ook enkele zelfgemaakte technieken die kunnen helpen dit wijnsteen te verwijderen, wanneer het al bestaat.
Toch is het belangrijk om te onthouden dat het verwijderen van tandsteen thuis geen frequente praktijk zou moeten zijn, omdat het uiteindelijk verkeerd kan worden gedaan en de mondgezondheid kan schaden. Het is altijd het beste om een tandarts te raadplegen en een goed gerichte behandeling te doen, die meestal een scaling-sessie omvat, in de volksmond bekend als "tandenreiniging".
1. Reinigen met zuiveringszout
Dit is misschien wel de meest populaire manier om tanden schoon te maken en witter te maken. Volgens sommige onderzoeken kan natriumbicarbonaat zelfs tandsteen helpen bestrijden, omdat het de bacteriële plaque kan binnendringen en de pH kan verhogen, waardoor het niet kan stollen.
Hoewel er veelbelovende effecten zijn, beweren sommige onderzoekers ook dat het voortdurende gebruik van bicarbonaat, vooral in hoge doses, de porositeit van de tand kan vergroten, waardoor deze gevoeliger wordt. Het ideaal is om deze techniek alleen te gebruiken onder begeleiding van de tandarts.
Ingrediënten
- 1 koffielepel bakpoeder; tandpasta.
Hoe te gebruiken
Plaats een stuk tandpasta op de borstel, bestrooi met bakpoeder en poets vervolgens je tanden normaal gedurende 2 minuten. Spoel aan het einde je mond met water.
Deze techniek kan 2 tot 3 keer per week worden gebruikt, gedurende 2 weken of volgens de richtlijnen van de tandarts.
2. Spoel met kokosolie
Een andere manier om op natuurlijke wijze tandsteen te verwijderen, en die in sommige onderzoeken positieve resultaten oplevert, is het gebruik van kokosolie. Dit komt omdat deze olie een groot deel van de bacteriën in de mond lijkt te elimineren, waardoor de vorming van tandsteen wordt voorkomen. Bovendien lijkt het, wanneer het minstens eenmaal per dag gedurende 30 dagen wordt gebruikt, ook om tanden witter te maken.
Ingrediënten
- 1 eetlepel kokosolie.
Hoe te gebruiken
Plaats de lepel in de mond en spoel 5 tot 10 minuten, 1 tot 2 keer per dag met de olie. Spuug de olie tot slot in de prullenbak en spoel vervolgens je mond met water. Het wordt aanbevolen om te voorkomen dat de olie in de gootsteen spuugt, omdat deze na verloop van tijd het leidingwerk kan verstoppen.
Het is normaal dat het in een beginfase moeilijk is om enkele minuten achter elkaar te spoelen en daarom is het ideaal om met een paar minuten te beginnen en geleidelijk te verhogen.
Als je witte tanden wilt, moet je ook deze video bekijken:
