Een uitstekende natuurlijke remedie voor vastzittende darmen is de zwarte pruimenvitamine.
Ingrediënten
- 1 natuurlijke yoghurt 5 zwarte pruimen 1 eetlepel hele haver 1 eetlepel tarwezemelen bruine suiker
Bereidingswijze
Om dit huismiddeltje te bereiden is heel eenvoudig, voeg gewoon alle ingrediënten in de blender toe en klop goed. Nadat bruine suiker naar smaak is toegevoegd, is de vitamine klaar om te drinken.
Drink dagelijks 2 glazen van dit huismiddeltje om de darmfunctie te reguleren.
Wat te eten voor de vastzittende darm
Pruim eten is erg goed voor de vastzittende darm. De lactobacillen in yoghurt beschermen de darm tegen de werking van bacteriën, terwijl zwarte pruimen en bruine suiker laxerende eigenschappen hebben die de darmfunctie stimuleren.
Haver en tarwezemelen verhogen peristaltische bewegingen en helpen gevangen gassen te verdrijven.
In dit huismiddeltje is de perfecte combinatie om een einde te maken aan het ongemak dat wordt veroorzaakt door de opgesloten darm, maar omdat het een natuurlijke oplossing is, kan het voor sommige mensen beter werken en niet zo goed voor anderen, maar natuurlijk zijn veroorzaakt geen schade aan het lichaam.
