- 1. Muntthee met honing
- 2. Citroen gorgelen
- 3. Chocolade met munt
- 4. Gemberthee
- 5. Weegbree thee
- 6. Eucalyptusthee
- 7. Grapefruitsap
Een geweldige remedie voor keelpijn is om gemberthee of grapefruitsap te drinken, omdat ze niet alleen goede pijnstillende eigenschappen hebben, maar ook helpen om keelontsteking te verminderen en snelle pijnverlichting te bieden. Maar er zijn andere zelfgemaakte opties die ook nuttig zijn.
Als de keelpijn niet weggaat met deze huismiddeltjes, wordt het aanbevolen om een arts te raadplegen om de keel te observeren en de juiste behandeling aan te geven, wat kan worden gedaan met ontstekingsremmende en pijnstillende middelen, bijvoorbeeld paracetamol of ibuprofen, of met antibiotica, als de keel is geïnfecteerd.
1. Muntthee met honing
Muntthee met honing reinigt en zuivert de keel door de essentiële oliën van munt, terwijl de irritatie kalmeert vanwege de hydratatie die wordt geleverd door honing, ongemakken bestrijden en malaise.
Ingrediënten:
- 1 muntstengel; 300 ml water; 1 lepel honing.
Voorbereiding
Voeg de bladeren van 1 muntstengel toe in 300 ml water en breng aan de kook en voeg vervolgens 1 lepel honing toe. Zeef en neem als het warm is.
2. Citroen gorgelen
Een ander uitstekend huismiddel tegen keelpijn, vooral een die gepaard gaat met een hoest, is gorgelen met citroen en andere ingrediënten die de keel zuiveren.
Ingrediënten
- 1 liter water; 3 citroenen; 1 middelgrote ui; 1 lepel honing.
Bereidingswijze
Kook het water en voeg de ui toe, kook gedurende 7 minuten. Zeef vervolgens de infusie en voeg het sap van de 3 citroenen en de honing toe. Gorgel deze thee twee keer per dag.
Gorgelen met water en zout of azijn is bijvoorbeeld ook geweldig om ontstekingen en keelpijn te verlichten. Zie hoe je naar binnen kunt gorgelen: gorgelen voor keelpijn.
3. Chocolade met munt
Ontdek hoe je van deze ingrediënten kunt genieten en leer andere natuurlijke recepten in deze video met voedingsdeskundige Tatiana Zanin:
4. Gemberthee
Een ander goed middel tegen keelpijn met gember is om gemberthee te drinken of een gemberspray te gebruiken die in de apotheek wordt verkocht, omdat het een geweldig bactericide is, dat ook kan worden gebruikt in geval van keelpijn.
Ingrediënten
- 1 kopje gember, 1 kopje water
Bereidingswijze
Doe de ingrediënten in een pan en kook enkele minuten. Laat 10 minuten staan, goed bedekt, zeef en drink dan. Neem deze thee 3 keer per dag.
5. Weegbree thee
Weegbree is een medicinale plant met ontstekingsremmende eigenschappen die zeer effectief is om ongemak en irritatie in de keel te verlichten.
Ingrediënten:
- We hebben een breed scala aan producten om uit te kiezen, waaronder:
Voorbereiding
Om de thee te bereiden, kook het water, zet het vuur uit, voeg de weegbree bladeren toe en laat 10 minuten staan. Verwacht warm te worden, zeef en voeg de 10 druppels propolis toe en gorgel 3 tot 5 keer per dag met deze thee.
Inhaleer met eucalyptusthee om de behandeling te voltooien.
6. Eucalyptusthee
Eucalyptusthee helpt je keel te schrappen door pijn en ongemak te verlichten.
Ingrediënten:
- 10 eucalyptus laat 1 liter water achter
Voorbereiding
Kook het water en voeg vervolgens de eucalyptusbladeren toe. Laat het een beetje afkoelen en inhaleer de stoom die uit deze thee komt minstens 2 keer per dag gedurende 15 minuten.
7. Grapefruitsap
Een ander goed middel tegen keelpijn is om grapefruitsap te drinken, omdat het rijk is aan vitamine C en werkt als een ontstekingsremmer, waardoor de symptomen van verkoudheid en griep worden verminderd.
Ingrediënten
- 3 grapefruits
Bereidingswijze
Verwijder de grapefruitzaden en breng het fruit naar een centrifuge op hoge snelheid. Het sap dat op deze manier wordt gemaakt, is romiger en bevat meer voedingsstoffen. Drink grapefruitsap minstens 3 keer per dag.
Dit sap mag niet worden gebruikt wanneer u geneesmiddelen gebruikt, omdat het de werking kan verstoren en het effect kan annuleren. Het is daarom altijd het beste om de arts te informeren om te weten of het mogelijk is om grapefruitsap te drinken terwijl u andere geneesmiddelen gebruikt.
