De remedies voor koliek en PMS - premenstruele spanning moeten worden gebruikt op aanbeveling van de gynaecoloog. Enkele voorbeelden van oplossingen voor koliek en PMS zijn:
- Anticonceptiva: voorkom ovulatie en breng de hormoonspiegels in evenwicht, waardoor PMS-symptomen worden verminderd; Ontstekingsremmers, zoals Ibuprofen, Nimesulide of Naproxen: verminderen ontstekingen, verlichten hoofdpijn en krampen; Antidepressiva, zoals Fluoxetine, Paroxetine of Sertraline: verminderen vermoeidheid en slapeloosheid veroorzaakt door PMS; Diuretica, zoals Spironolactone: voorkom de ophoping van vloeistoffen en verminder de zwelling van PMS; Krampstillers, zoals Scopolamine of Papaverine Hydrochloride: verminder de intensiteit van uteruscontracties en vergroot het welzijn; Pijnstillers, zoals Paracetamol: verlichten hoofdpijn, rugpijn en krampen.
Een andere optie is de natuurlijke behandeling met homeopathie, waaronder de inname van homeopathische middelen, zoals teunisbloemolie of Vitex, die in sommige delen van de hersenen hormonen reguleren en PMS-symptomen verlichten. Bernagie-olie kan ook de symptomen helpen verlichten. Meer informatie op: Bernagie-olie in capsules.
Een dieet rijk aan B-vitamines, zoals noten, haver, aardappelen, kip en bruine rijst of calcium, zoals melk en derivaten, broccoli, boerenkool of paranoten, is ook belangrijk om het welzijn tijdens PMS te vergroten. Zie andere voedingsmiddelen die koliek en PMS helpen verlichten in: Voedingsmiddelen die PMS bestrijden - premenstruele spanning.
Home remedie voor koliek en PMS
Een uitstekende remedie voor koliek en PMS is gember- en kaneelthee, omdat gember ontstekingsremmende en pijnstillende werking heeft en kaneel anti-krampachtige eigenschappen heeft die helpen bij het verlichten van menstruatiekrampen en pijn.
Om gember- en kaneelthee te maken voor koliek en PMS, kook je 1 liter water, voeg je 1 kaneelstokje en 5 cm gember toe, zeef je en drink je tot 3 kopjes per dag.
Natuurlijke remedie voor PMS
Een uitstekende natuurlijke remedie om PMS te bestrijden is voedingssupplementen met teunisbloemolie, ook wel teunisbloem genoemd, omdat het een rol speelt bij het reguleren van hormonale functies vanwege de hoeveelheid en kwaliteit van gamma-linoleenzuren die het heeft.
- Hoe te gebruiken: Neem dagelijks 1 g teunisbloemolie.
Supplementen met teunisbloemolie is een uitstekende natuurlijke remedie om de symptomen van premenstruele spanning (PMS) te verminderen, vooral in verband met hoofdpijn.
Een andere natuurlijke remedie voor koliek en PMS is om een heet kompres te maken met essentiële olie van pepermunt en gedurende 15 minuten op de buik aan te brengen, omdat pepermunt pijnstillende, ontstekingsremmende en kalmerende werking heeft. Voeg gewoon 3 druppels etherische olie van pepermunt toe aan kokend water en bevochtig een schone handdoek en leg deze over je buik.
