Remedies voor depressie: meest gebruikte antidepressiva

Antidepressiva zijn geneesmiddelen die worden gebruikt om depressie en andere psychische stoornissen te behandelen en hun werking op het centrale zenuwstelsel uit te oefenen, met verschillende werkingsmechanismen.

Deze remedies zijn geïndiceerd voor matige of ernstige depressie, wanneer symptomen zoals verdriet, angst, veranderingen in slaap en eetlust, vermoeidheid en schuldgevoel verschijnen, die het welzijn van de persoon verstoren. Kijk hoe depressie wordt gediagnosticeerd om de symptomen beter te begrijpen.

Namen van meest gebruikte antidepressiva

Alle antidepressiva werken rechtstreeks op het zenuwstelsel en verhogen het aantal belangrijke neurotransmitters die de stemming verbeteren. Deze medicijnen zijn echter niet allemaal hetzelfde en om te begrijpen hoe ze in het lichaam werken en welke effecten ze kunnen veroorzaken, is het belangrijk om ze in klassen in te delen, volgens hun werkingsmechanisme:

Antidepressiva klasse	Enkele werkzame stoffen	Bijwerkingen
Niet-selectieve monoamine heropname remmers (ADT's)	Imipramine, Clomipramine, Amitriptyline, Nortriptyline	Slaperigheid, vermoeidheid, droge mond, wazig zien, hoofdpijn, tremor, hartkloppingen, constipatie, misselijkheid, braken, duizeligheid, blozen, zweten, bloeddrukdaling, gewichtstoename.
Selectieve serotonine heropname remmers (ISR's)	Fluoxetine, Paroxetine, Citalopram, Sertraline, Fluvoxamine	Diarree, misselijkheid, vermoeidheid, hoofdpijn en slapeloosheid, slaperigheid, duizeligheid, droge mond, stoornissen in de ejaculatie.
Serotonine en norepinefrine heropname remmers (ISRSN)	Venlafaxine, Duloxetine	Slapeloosheid, hoofdpijn, duizeligheid, sedatie, misselijkheid, droge mond, constipatie, overmatig zweten.
Serotonine heropname remmers en ALFA-2 antagonisten (IRSA)	Nefazodon, Trazodon	Sedatie, hoofdpijn, duizeligheid, vermoeidheid, droge mond en misselijkheid.
Selectieve dopamine heropname remmers (ISRD)	Bupropion	Slapeloosheid, hoofdpijn, droge mond, misselijkheid en braken.
ALFA-2-antagonisten	Mirtazapine	Verhoogd gewicht en eetlust, slaperigheid, sedatie, hoofdpijn en droge mond.
Monoaminoxidase-remmers (MAO-remmers)	Tranylcypromine, Moclobemide	Duizeligheid, hoofdpijn, droge mond, misselijkheid, slapeloosheid.

Het is belangrijk om te onthouden dat bijwerkingen zich niet altijd manifesteren en kunnen variëren afhankelijk van de dosis en het lichaam van de persoon. Antidepressiva mogen alleen worden gebruikt onder begeleiding van de huisarts, neuroloog of psychiater.

Hoe het antidepressivum te nemen zonder dik te worden

Om te voorkomen dat u tijdens de behandeling met antidepressiva dik wordt, moet de persoon actief blijven, dagelijks sporten of minstens 3 keer per week. Het beoefenen van een oefening die de persoon leuk vindt, is een geweldige manier om de afgifte van stoffen die plezier geven te bevorderen.

Bovendien is het ook belangrijk om caloriearm voedsel te consumeren en voedsel te vermijden dat rijk is aan suiker en vet, en een andere bron van plezier te vinden zonder voedsel. Hier leest u hoe u een gezond dieet voor gewichtsverlies eet.

Hoe het ideale antidepressivum te kiezen

Naast bijwerkingen en de vorm van actie, houdt de arts ook rekening met de gezondheid en leeftijd van de persoon en het gebruik van andere medicijnen. Bovendien moet de arts ook worden geïnformeerd over elke ziekte die de persoon kan hebben.

Naast farmacologische behandeling is psychotherapie ook erg belangrijk als aanvulling op de behandeling.

Hoe antidepressiva te nemen

De dosering varieert sterk afhankelijk van het gebruikte antidepressivum en in sommige gevallen kan het nodig zijn om de behandeling met een lagere dosis te starten en in de loop van de tijd te verhogen, terwijl dit in andere gevallen niet nodig is. Dus, men moet met de arts praten over de doses en de verwachte duur van de behandeling, zodat de persoon geen twijfels heeft bij het nemen ervan.

Om de beste resultaten te krijgen tijdens de behandeling met antidepressiva, moet de persoon geduldig zijn als hij geen onmiddellijk effect ziet. Over het algemeen hebben antidepressiva enige tijd nodig om in werking te treden, en het kan een paar weken duren om de gewenste effectiviteit te ervaren. Bovendien kunnen sommige bijwerkingen tijdens de behandeling verminderen of zelfs verdwijnen.

Het is ook erg belangrijk om de behandeling nooit te stoppen zonder met de arts te praten of contact met u op te nemen als u zich na verloop van tijd niet beter voelt, omdat het mogelijk nodig is om over te schakelen op een ander antidepressivum. Het is ook noodzakelijk om de inname van andere drugs of alcoholische dranken tijdens deze fase te vermijden, omdat deze de behandeling belemmeren.

Natuurlijke antidepressiva

Natuurlijke antidepressiva zijn geen vervanging voor behandeling met medicijnen, maar ze kunnen een goede optie zijn om de symptomen aan te vullen en te helpen verbeteren. Enkele opties zijn:

• Eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine B12, omega 3 en tryptofaan, aanwezig in sommige voedingsmiddelen zoals kaas, pinda's, bananen, zalm, tomaten of spinazie, omdat deze worden omgezet in serotonine en andere belangrijke stoffen voor het zenuwstelsel. Bekijk de lijst met voedingsmiddelen die rijk zijn aan tryptofaan; Zonnebaden, ongeveer 15 tot 30 minuten per dag, omdat het de toename van vitamine D en de vorming van serotonine stimuleert; Train regelmatig, minimaal 3 keer per week, wat helpt de slaap te reguleren en hormonen zoals serotonine en endorfine vrij te maken en het welzijn te verbeteren. Groepsoefeningen als sport kunnen nog meer voordelen hebben, omdat het sociale coëxistentie bevordert;

Het dagelijks aannemen van positieve attitudes, de voorkeur geven aan buitenactiviteiten en op zoek zijn naar nieuwe manieren om druk te worden en contact te hebben met mensen, zoals het aanmelden voor een cursus of het beoefenen van een nieuwe hobby , zijn belangrijke stappen om een ​​behandeling te krijgen meest effectieve manier van depressie.