Vochtretentie

Vochtretentie is de abnormale ophoping van vloeistoffen in de weefsels van het lichaam, die vaker voorkomt bij vrouwen tijdens de menstruatie of zwangerschap.

Over het algemeen komt vochtretentie vaker voor in het gezicht, de benen en de rug, waardoor het aangetaste lichaamsdeel zwelt en de hoeveelheid urine afneemt.

De persoon met symptomen van vochtretentie moet een huisarts bezoeken voor tests, zoals een bloedtest, en de oorzaak identificeren.

Oorzaken van vochtretentie

De belangrijkste oorzaken van vochtretentie zijn:

Verhoogde zoutinname; Perioden van grote hormonale variatie; Nierproblemen; Leverziekten; Hartproblemen; Veranderingen in de schildklierfunctie.

Afhankelijk van de oorzaak van vochtretentie, kan het nodig zijn om een gespecialiseerde arts te raadplegen om de juiste behandeling te starten.

Hoe vochtretentie te elimineren

Om vochtretentie te voorkomen, moet de patiënt:

Drink ongeveer 2 liter water per dag, om de werking van de nieren te vergemakkelijken; Doe regelmatig aan lichaamsbeweging, minstens 30 minuten per dag; Vermijd voedsel dat rijk is aan zout; Gebruik elastische kousen gedurende de dag; Vermijd te lang staan, zittend of met gekruiste benen; til uw benen op aan het einde van de dag.

Zie andere tips:

Wanneer het individu niet in staat is om vochtretentie te elimineren, kan het nodig zijn om diuretische middelen te gebruiken, zoals Furosemide, of om het onderliggende probleem te behandelen.

Een andere goede optie om het vasthouden van vocht te beëindigen, is echter het gebruik van lymfedrainage, die bestaat uit een massage, uitgevoerd door een therapeut, die de overtollige vloeistof naar de lymfevaten geleidt.

Vochtretentie tijdens de zwangerschap

Vochtretentie tijdens de zwangerschap is een normaal symptoom, want tijdens de zwangerschap is er een toename van de productie van het hormoon relaxine dat de verwijding van bloedvaten veroorzaakt. Aldus is een grotere ophoping van vocht toegestaan, voornamelijk in de benen van de zwangere vrouw.

Om vochtretentie tijdens de zwangerschap te voorkomen, moeten vrouwen overdag veel rusten, regelmatig met hun benen trainen en 's nachts hun benen optillen.