- Ziekten veroorzaakt door gebrek aan vitamines
- Symptomen van gebrek aan vitamines
- Wat veroorzaakt een gebrek aan vitamines
- Behandeling wegens gebrek aan vitamines
Het gebrek aan vitamines, of avitaminosis, is het gebrek aan vitamines in het lichaam, veroorzaakt door de slechte absorptie van het organisme of door het gebrek aan vitamine-inname in de vorm van voedsel of supplement. Vitaminen zijn noodzakelijk voor het goed functioneren van het menselijk lichaam en zijn aanwezig in voedsel in het algemeen, maar vooral in groenten en fruit.
De beste manier om alle vitamines te consumeren die nodig zijn voor het goed functioneren van het lichaam is om een gezond en gevarieerd dieet te eten, bij voorkeur inclusief vers en biologisch voedsel. Maar vitaminesupplementen met pillen zijn ook een alternatief om het gebrek aan vitamines (avitaminosis) en de gevolgen ervan te voorkomen, of om het te behandelen, hoewel de consumptie van vitaminecomplexen geen goed dieet moet vervangen, of zonder medische begeleiding en toezicht moet worden geconsumeerd..
Ziekten veroorzaakt door gebrek aan vitamines
Sommige ziekten die worden veroorzaakt door een tekort aan vitamines en mineralen kunnen zijn:
- Rachitis Obesitas Metabole aandoeningen Bloedarmoede
Om deze ziekten te bestrijden, is preventie het beste via een gevarieerd dieet met consumptie van vlees, vis, groenten, fruit en groenten.
Symptomen van gebrek aan vitamines
De symptomen van een gebrek aan vitamines in het lichaam zijn zeer gevarieerd omdat ze afhankelijk zijn van de vitamine die ontbreekt, maar ook van de intensiteit van het vitaminetekort. Enkele van de meest typische tekenen en symptomen van avitaminosis kunnen zijn:
- Droge, ruwe huid met schilferende Groeivertraging bij kinderen Problemen met cognitieve en motorische ontwikkeling bij kinderen Dag slaap Vermoeidheid
Om ziekten gerelateerd aan avitaminose te diagnosticeren, zijn er naast de symptomen en medische geschiedenis van de patiënt klinische tests om precies te bepalen welke vitamine ontbreekt in het organisme dat de ziekte veroorzaakt.
Wat veroorzaakt een gebrek aan vitamines
Het gebrek aan vitamines kan worden veroorzaakt door het eten van een beetje gevarieerd voedsel, zoals in het geval van mensen die niet graag veel fruit of groenten eten, het bronvoedsel van vitamines, regulerend voedsel genoemd, dat de goede werking van het lichaam en voorkomen de ontwikkeling van sommige ziekten die een gevolg kunnen zijn van avitaminosis.
Een andere mogelijke oorzaak van een tekort aan vitamine in het lichaam kan het gebrek aan opname van voedingsstoffen zijn. In dit geval kan het lichaam, ondanks de inname van voedingsmiddelen die vitaminen zijn, deze niet opnemen en gaat het lichaam in avitaminose. Bijvoorbeeld in het geval van mensen die veel laxeermiddelen consumeren of die veel vezels consumeren, waardoor de darmbacteriën de fecale cake niet goed kunnen fermenteren en de vitamines absorberen.
Soms kan een tekort aan spijsvertering als gevolg van het ontbreken van bepaalde enzymen ook avitaminose veroorzaken, dus het is erg belangrijk voor een gespecialiseerde zorgverlener om de oorsprong van avitaminose te beoordelen.
Behandeling wegens gebrek aan vitamines
De beste behandeling voor het gebrek aan vitamines is aanvulling met ontbrekende vitamine in de vorm van pillen of injectie, zoals in het geval van pellagra of nachtblindheid. Vaak, om de symptomen van milde avitaminose, zoals haaruitval of droge huid, om te keren, corrigeert een zorgvuldiger dieet dit tekort.
