Gegeneraliseerde angststoornis: symptomen en behandeling

Gegeneraliseerde angststoornis (GAD) is een psychische stoornis waarbij er dagelijks minimaal 6 maanden grote bezorgdheid is. Deze overmatige zorgen kunnen leiden tot andere symptomen, zoals agitatie, angst en spierspanning.

De GAD kan de persoon vatbaar maken voor andere psychische stoornissen, voornamelijk depressie. Dit komt omdat de persoon begint na te denken over mogelijke toekomstscenario's, zich zorgen te maken over kleine problemen, ze moeite hebben om te stoppen met zorgen te maken en één zorg leidt tot grotere.

De behandeling van gegeneraliseerde angststoornis is bedoeld om de cyclus van zorgen te onderbreken en moet worden begeleid door een psycholoog of psychiater, en het gebruik van medicatie of ontspanningstechnieken kan worden aanbevolen, afhankelijk van de mate van de aandoening. Ontdek hoe een natuurlijke behandeling van angst kan helpen.

Symptomen van gegeneraliseerde angst

Symptomen zijn meestal overmatige zorgen, gedurende ten minste 6 maanden, en andere fysieke symptomen zoals spierpijn, dubbel zien, hartveranderingen, verhoogde ademhaling, overmatig zweten, droge mond, vermoeidheid, concentratiestoornissen, slapeloosheid en extreme gevoeligheid.

De aanwezigheid van deze symptomen zorgt ervoor dat mensen die aan deze aandoening lijden, medische hulp zoeken om deze symptomen op te lossen in plaats van psychologische hulp, wat de meest effectieve behandeling is om een ​​remedie te bereiken.

Kijk of je GAD kunt krijgen door je symptomen te controleren:

1. 1. Voelde je je nerveus, angstig of gespannen? Nee
2. 2. Voelde je dat je snel moe was? Nee
3. 3. Had u moeite om in slaap te vallen of in slaap te blijven? Nee
4. 4. Vond je het moeilijk om te stoppen je zorgen te maken? Nee
5. 5. Vond je het moeilijk om te ontspannen? Nee
6. 6. Voelde je je zo bezorgd dat het moeilijk was om stil te blijven? Nee
7. 7. Voelde je je snel prikkelbaar of overstuur? Nee
8. 8. Voelde je je bang dat er iets ergs zou gebeuren? Nee

De diagnose van gegeneraliseerde angststoornis wordt gesteld door een psycholoog of psychiater door middel van de symptomen die de persoon vertoont en, door analyse, wordt de behandeling vastgesteld.

Hoe de behandeling wordt uitgevoerd

De behandeling van GAD wordt vastgesteld door de psychiater of psycholoog en heeft tot doel de cyclus van zorgen die in het leven van de persoon aanwezig is, te onderbreken.

Het gedragsmodel op basis van acceptatie is een geweldige vorm van behandeling die door de psycholoog kan worden geïmplementeerd en als de symptomen van de patiënt punctueel zijn, kunnen therapiesessies en activiteiten die ontspanning bevorderen, zoals meditatie, yoga, mindfulness en praktijk, worden aanbevolen. fysieke activiteiten.

Wanneer de symptomen echter vaker voorkomen en het dagelijkse leven gaan verstoren en de kwaliteit van leven verstoren, kan het nodig zijn om anxiolytische of antidepressiva te nemen, die volgens medisch advies moeten worden gebruikt. Bovendien is het erg belangrijk dat de persoon therapiesessies blijft volgen, zelfs als hij zich beter voelt nadat hij is begonnen met het innemen van het geneesmiddel.

Ontdek hoe een angstbehandeling kan worden gedaan.

Is gegeneraliseerde angst te genezen?

Gegeneraliseerde angststoornis is te genezen en daarom is het belangrijk dat de persoon psychologische hulp zoekt zodra hij zich realiseert dat hij zich bijvoorbeeld te veel zorgen maakt over kleine dingen. Therapie is in deze gevallen erg belangrijk, omdat het de persoon in staat stelt om zijn problemen met de therapeut te delen en leert om kleine dingen minder te waarderen.

Oorzaken van gegeneraliseerde angst

TAG heeft verschillende oorzaken en wordt sterk beïnvloed door de levensstijl. Mensen die een zeer druk leven leiden, die voortdurend onder stress staan ​​of die de neiging hebben om aandacht te besteden aan de kleinste details, hebben meer kans om de aandoening te ontwikkelen. Bovendien kunnen sommige genetische aandoeningen iemands kans op het ontwikkelen van deze psychische stoornis vergroten.

Gegeneraliseerde angststoornis kan zich op verschillende leeftijden manifesteren en moet worden vergezeld door een psycholoog of psychiater zodra de eerste symptomen verschijnen, zodat de stoornis niet zoveel invloed heeft op de kwaliteit van leven van de persoon.

Bekijk ook hoe u angstsymptomen kunt verlichten via de volgende video: