Psychosomatische ziekten zijn aandoeningen van de geest die lichamelijke symptomen vertonen, zoals buikpijn, tremoren of zweet, maar die een psychologische oorzaak hebben. Ze verschijnen bij mensen met veel stress en angst, omdat het een manier is voor het lichaam om fysiek iets te demonstreren dat verkeerd is in het emotionele en sentimentele deel.
Enkele van de fysieke symptomen die kunnen wijzen op psychosomatische ziekte zijn:
- Verhoogde hartslag; Tremoren; Snelle ademhaling en kortademigheid; Koud of overmatig zweet; Droge mond; Ziekte; Maagpijn; Gevoel van brok in de keel; Borst, rug en hoofdpijn; Rode of paarse vlekken op de huid.
Deze symptomen treden op omdat stress en angst de zenuwactiviteit in de hersenen verhogen, naast het verhogen van de niveaus van hormonen in het bloed, zoals adrenaline en cortisol. Veel organen in het lichaam, zoals de darmen, maag, spieren, huid en hart, hebben een directe verbinding met de hersenen en worden het meest getroffen door deze veranderingen.
Bij het aanhouden van symptomen is het gebruikelijk om ziekten te hebben die kunnen worden veroorzaakt of verergerd door emotionele oorzaken, zoals gastritis, fibromyalgie, psoriasis en hoge bloeddruk, bijvoorbeeld. In sommige gevallen zijn de symptomen zo intens dat ze ernstige ziekten kunnen simuleren, zoals een infarct, beroerte of epileptische aanvallen, en een snelle behandeling op basis van anxiolytica, zoals diazepam, in de spoedeisende hulp vereisen. Meer informatie over psychosomatische ziekten.
Oorzaken van psychosomatische ziekten
Iedereen kan een psychosomatische ziekte ontwikkelen, omdat we allemaal worden blootgesteld aan situaties die angst, stress of verdriet veroorzaken. Daarom zijn enkele van de situaties die kunnen leiden tot het verschijnen van dit type ziekte gemakkelijker:
- Veel eisen en stress op het werk; Trauma door belangrijke gebeurtenissen; Moeilijkheden om gevoelens te uiten of erover te praten; Psychische druk of pesten; Depressie of angst; Hoge mate van persoonlijke vraag.
Als er symptomen worden vermoed die duiden op psychosomatische ziekte of als de persoon zich vaak angstig of gestrest voelt, wordt aanbevolen om naar de huisarts te gaan zodat tests kunnen worden uitgevoerd om andere ziekten uit te sluiten en, indien nodig, te worden doorverwezen naar een psychiater of psycholoog.
Monitoring door een psycholoog is erg belangrijk in deze situaties, omdat het de persoon helpt om de reden voor hun stress en angst te identificeren en dus in staat te zijn om met dit soort situaties om te gaan en gewoonten en strategieën aan te nemen die het gevoel van welzijn bevorderen.
Hoe te behandelen
De behandeling wordt gedaan met medicijnen om symptomen te verlichten, zoals pijnstillers, ontstekingsremmers en medicijnen tegen misselijkheid, evenals medicatie om angst te beheersen, het gebruik van antidepressiva, zoals sertraline of citalopram, of kalmerende anxiolytica, zoals diazepam of alprazolam, bijvoorbeeld, indien aangegeven door de arts.
Naast medicijnen moeten mensen met psychosomatische symptomen en ziekten worden gecontroleerd door een psycholoog en psychiater, voor psychotherapiesessies en medicatieaanpassingen. Enkele tips voor het leren omgaan met angstsymptomen kunnen ook worden gevolgd, zoals bijvoorbeeld het beoefenen van plezierige activiteiten.
Er zijn ook natuurlijke alternatieven om emotionele symptomen te verlichten, zoals kamille en valeriaan, meditatie en ademhalingstechnieken. Zie andere tips voor natuurlijke remedies tegen angst.
