Sommige geweldige opties voor huismiddeltjes voor atherosclerose, wat de ophoping van vet in de slagaders is, zijn aubergine en kruidenthee zoals makreel omdat deze voedingsmiddelen eigenschappen hebben die helpen deze vetplaques te elimineren.
Maar naast deze huismiddeltjes, is het ook belangrijk om uw inname van vetrijk voedsel, zoals vet vlees, barbecue, feijoada, gefrituurd voedsel of bereid met gehydrogeneerd vet te verminderen. Ingeblikt en ingelegd moet ook worden vermeden. Het ideaal is om deze voedingsmiddelen slechts één keer per week te consumeren om overgewicht en de ophoping van vet in de slagaders te voorkomen. Zelfgemaakte oplossingen zijn:
1. Paardenstaartthee
Een goed huismiddeltje tegen atherosclerose is de paardenstaartinfusie, omdat deze helpt om vetplaques te verwijderen en de bloedcirculatie te verbeteren.
Ingrediënten
- 2 eetlepels paardenstaart 1 kop kokend water
Bereidingswijze
Voeg de paardenstaartbladeren toe in een kop kokend water, dek af, laat minstens 15 minuten afkoelen, zeef en drink daarna. Drink deze infusie meerdere keren per dag, tussen de maaltijden door, voor een beter effect.
2. Auberginewater met citroen
Een ander goed middel tegen atherosclerose is om water van aubergines te drinken, omdat het helpt om de ophoping van vet in de slagaders te bestrijden, wat ook helpt om het cholesterol te verlagen.
Ingrediënten
- 1 kleine aubergine of 1 grote citroen 1 liter water
Bereidingswijze
Snijd de aubergines in kleine vierkantjes en laat ze 12 uur in water weken. Zeef en voeg het sap van 1 citroen toe, drink dit gearomatiseerde water, 4 tot 6 keer per dag.
Aubergine heeft eigenschappen die de bloeddruk verlagen en atherosclerose voorkomen, maar een goed dieet, matige consumptie van vetten en het beoefenen van fysieke activiteiten is essentieel voor de effectiviteit van de behandeling.
3. Kruidenthee
Het nemen van kaasjeskruid en weegbree is ook geïndiceerd omdat deze geneeskrachtige planten de bloedcirculatie helpen verbeteren en cholesterol bestrijden.
Ingrediënten
- 1 handvol kaasjeskruid1 handvol weegbree1 handvol basilicum6 gehakte teentjes knoflook1 / 4 gesnipperde ui3 kopjes water
Bereidingswijze
Doe alle ingrediënten in een pan en breng aan de kook. Blus het vuur, dek de pan af en drink dan. Om een smaak toe te voegen, doe je 1 schijfje citroen in de beker waar je de thee op drinkt en naar smaak zoet maakt. Drink 3 tot 4 koppen per dag.
Een goed dieet, zonder de consumptie van vetten, is van fundamenteel belang voor het succes van de behandeling. Naast wat lichamelijke activiteit en blijf de medicijnen voorgeschreven door de arts gebruiken.
