- 1. Eet meer eiwitrijk voedsel
- 2. Masseer de hoofdhuid of kam het haar
- 3. Gebruik de conditioner op de juiste manier
- 4. Stop met roken en vermijd het dragen van caps
- 5. Pin het haar vast
- 6. Bevochtig je haar een keer per week
- 7. Neem vitamines om het haar te laten groeien
Over het algemeen groeien haar, haar en baard 1 cm per maand, maar er zijn enkele trucs en tips die ervoor kunnen zorgen dat ze sneller groeien, zoals zorgen voor alle voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft om haar te vormen en de lokale bloedcirculatie te verbeteren..
Door deze tips te volgen, zouden het haar en de baard sneller moeten groeien, maar er zijn gevallen waarin het haar niet groeit als gevolg van ziekte of de ophoping van gifstoffen in het lichaam, dus als u na drie maanden geen veranderingen opmerkt, overleg met een dermatoloog wordt geadviseerd.
1. Eet meer eiwitrijk voedsel
Eiwitrijk voedsel, zoals vlees, vis, melk, eieren en yoghurt, zijn nodig om de capillaire matrix te vormen die haar en baard veroorzaakt, dus door een grotere hoeveelheid van deze voedingsstof in te nemen, hebben de strengen de neiging sneller te groeien en mooier. Zie huismiddeltjes om de haargroei te bevorderen.
Bekijk een eenvoudig recept om de groei van haar en baard te vergemakkelijken op: Wortelsap voor haar om sneller te groeien.
2. Masseer de hoofdhuid of kam het haar
Tijdens het wassen van het haar moet een goede massage op de gehele hoofdhuid worden gedaan met de vingertoppen, omdat dit de lokale bloedcirculatie bevordert en de haargroei bevordert. Degenen die hun haar niet elke dag wassen, kunnen hun haar elke dag een paar goede minuten kammen, omdat deze gewoonte ook de bloedcirculatie in de hoofdhuid verbetert.
Als je wilt dat je baard groeit, kun je de regio bijvoorbeeld 'kammen' met een fijne kam.
3. Gebruik de conditioner op de juiste manier
Conditioner mag niet bij de wortel worden geplaatst omdat deze de bloedcirculatie in de hoofdhuid en de haargroei belemmert. Daarom moeten conditioner en crème zonder spoelen worden aangebracht, ten minste 4 vingers na de haarwortel.
4. Stop met roken en vermijd het dragen van caps
Stoppen met roken en dicht bij degenen staan die roken, is ook belangrijk omdat sigaretten schadelijk zijn voor de gezondheid en het haar beschadigen, waardoor ze brozer en brozer worden. De gewoonte om hoeden en petten te dragen kan de wortels van het haar verstikken, hun groei belemmeren en het risico op schimmelontwikkeling verhogen en moet daarom worden vermeden.
5. Pin het haar vast
Je haar in een paardenstaart of vlecht bijvoorbeeld, oefent een matige druk uit op de strengen die de groei kunnen vergemakkelijken, maar wees voorzichtig omdat, als er te veel druk is, het haar kan breken of uitvallen.
Het wordt echter niet aanbevolen om het haar te spelden als het nat is, omdat dit ook de ontwikkeling van schimmels kan vergemakkelijken, het haar verzwakt en een minder aangename geur achterlaat.
6. Bevochtig je haar een keer per week
Het is belangrijk om de strengen wekelijks te hydrateren met een masker dat geschikt is voor jouw haartype, zodat het haar mooi groeit en niet wordt beschadigd. Na het wassen van het haar met shampoo en conditioner, moet het goed worden gespoeld, totdat er geen spoor van crème op het haar is, omdat de resten de haargroei kunnen belemmeren. Zie voor een goede hydratatie hoe je je haartype kent.
Mensen met heel krullend of afro haar kunnen merken dat het lang duurt om hun haar te laten groeien, omdat ze van nature gekruld zijn vanaf de wortel, maar dat betekent niet dat ze niet normaal groeien. Al deze tips kunnen ook worden gebruikt om de groei van baarden en ander lichaamshaar te vergemakkelijken.
Als je bovendien licht haar hebt, maar je strengen natuurlijk wilt verlichten maar niet weet hoe, leer dan hoe je kamille gebruikt om je haar lichter te maken.
7. Neem vitamines om het haar te laten groeien
Vitaminen, zoals Pantogar en Innéov nutricare, zijn uitstekend voor het laten groeien van het haar omdat ze de haarwortel voeden en de bloedcirculatie in de regio verbeteren, waardoor het haar sneller groeit. Ontdek hoe u Pantogar tegen haarverlies gebruikt. Leer ook hoe je biotine kunt gebruiken om je haar sneller te laten groeien.
Zie ook het recept van deze heerlijke vitamine om het haar te versterken:
