- Wat te eten bij urineweginfectie
- Wat niet te eten bij urineweginfectie
- Menu om urineweginfectie te bestrijden
Het dieet om urineweginfecties te genezen, moet voornamelijk water en diuretisch voedsel bevatten, zoals watermeloen, komkommer en wortelen. Bovendien kan cranberrysap ook een geweldige bondgenoot zijn om nieuwe infecties te behandelen en te voorkomen.
Over het algemeen wordt de behandeling voor urineweginfectie gedaan met het gebruik van antibiotica die door de arts zijn voorgeschreven, afhankelijk van de oorzaak van de infectie, maar eten kan de genezing helpen versnellen.
Wat te eten bij urineweginfectie
Om urineweginfecties te helpen behandelen, moet het belangrijkste zijn om veel water te consumeren, omdat het helpt om meer urine te produceren en dus de eliminatie bevordert van de bacteriën die de infectie veroorzaken.
Bovendien helpt het eten van cranberry, ook bekend als cranberry of cranberry, urineweginfecties te bestrijden en nieuwe infecties te voorkomen, omdat het voor bacteriën moeilijker wordt om zich aan cellen in de urinewegen te hechten. Een andere tip is het verhogen van de consumptie van diuretisch voedsel, zoals uien, watermeloenen, asperges, peterselie, zuurzak, komkommers en wortelen. Zie de top 5 oorzaken van urineweginfectie.
Wat niet te eten bij urineweginfectie
Om crises van urineweginfectie te voorkomen en het immuunsysteem versterkt te houden, moet men de consumptie van de volgende voedingsmiddelen vermijden:
- Suiker en suikerrijk voedsel zoals gebak, koekjes, snoep en chocolaatjes; Koffie en cafeïne-rijk voedsel zoals groene thee, zwarte thee en maté-thee; Verwerkt vlees zoals worst, worst, ham, bologna en spek; Alcoholische dranken; Witte bloem en bloemrijk voedsel zoals cakes, koekjes en brood.
Deze voedingsmiddelen moeten worden vermeden omdat ze ontstekingen in het lichaam stimuleren, waardoor het moeilijk is om te genezen en nieuwe urineweginfecties te voorkomen.
Menu om urineweginfectie te bestrijden
De volgende tabel toont een voorbeeld van een 3-daags menu met voedingsmiddelen die helpen bij het behandelen en voorkomen van urineweginfecties.
| Maaltijd | Dag 1 | Dag 2 | Dag 3 |
| Ontbijt | cranberry smoothie met chia en 1 col pindakaas | 1 yoghurt met granola en kastanjes | zuurzaksap + 1 sneetje bruin brood met ei en ricottaroom |
| Ochtendsnack | 6 rijstcrackers + ongezoete fruitgelei | Watermeloensap + 5 noten | 1 yoghurt + 10 pinda's |
| Lunch / Diner | visfilet in de oven met groenten gebakken in olijfolie | kip in tomatensaus met rijst en groene salade | rundergehakt en groentesoep gekruid met peterselie |
| Middag Snack | 1 yoghurt en 1 crêpe | 1 glas groen sap + 1 sneetje brood met kaas | 1 glas cranberrysap + 2 roerei |
Het is belangrijk om te onthouden dat de behandeling voor urineweginfectie voornamelijk wordt gedaan met het gebruik van antibiotica, die door de arts moet worden voorgeschreven na een urinetest. Voedsel is een bondgenoot die helpt het immuunsysteem te versterken en nieuwe infecties te voorkomen. Leer hoe de complete behandeling voor urineweginfectie wordt uitgevoerd.
Bekijk onderstaande video voor meer tips van onze voedingsdeskundige:
